Če vsak večer pojeste to sadje, boste vso noč spali kot dojenček

Večerna rutina pred spanjem velja za pomemben del dneva, ki lahko bistveno vpliva na kakovost vašega spanca. Namesto da se borite z nespečnostjo, lahko preizkusite ta preprost, naravni trik. Medtem … · Aktivni.si · 2t

nespečnost spanje sadje sprostitev kivi objavi tvitaj

8 enostavnih stvari, ki jih morate narediti vsak večer za boljše črevesno zdravje

Dobra prebava je ključna za naše splošno zdravje, saj je črevesje povezano z mnogimi telesnimi procesi, vključno z imunskim sistemom, hormoni in celo duševnim zdravjem. Vaša večerna rutina ima pomembno … · Aktivni.si · 2M

spanje meditacija črevesje vlaknine zdravje objavi tvitaj

(GREMA NA KAFE) Odmislimo Flugtag, Maribor potrebuje butične dogodke, ki so dostopni vsem

S Klemnom Tasičem, ki je bil del organizacijske ekipe nedeljskega Redbullovega Flugtaga, o organizaciji dogodkov, pridobivanju dovoljenj za prireditve, potapljanju v Dravi in željah za Maribor Zadnja tretjina leta se … · Večer · 2M

objavi tvitaj

Med nego obraza nikakor več ne počni te ene napake, ki lahko resno ogrozi tvoje zdravje

Zagotovo to napako delaš tudi ti. 😳 Samo vztrajnost pri negi obraza žal ni dovolj. Zelo pomembno je tudi, katere izdelke uporabljate glede na tip kože, ki ga imate. Tu … · Cosmopolitan · 4M

nega obraza jutranja rutina plesen nečistoče nega kože večerna rutina koža objavi tvitaj

Ali težko zaspite in se ponoči pogosto zbujate? Pred spanjem si privoščite zmes teh 2 živil in spali boste kot top

Če se najdete med ljudmi, ki težko zaspijo ali pa se med spanjem nenehno zbujajo, so gotovo poznani primanjkljaji spanca, ki se kažejo v utrujenosti, pomanjkanju energije in težji osredotočenosti … · Aktivni.si · 4M

nespečnost prebujanje stres spanec med himalajska sol objavi tvitaj

Kaj pomeni, če se vam sanje pogosto ponavljajo?

Ali večkrat sanjate iste sanje? Preverite, kaj o tem pravijo strokovnjaki. 🌙💤 Podatki ameriških raziskav kažejo, da do 70 % ljudi doživlja ponavljajoče se sanje. Čeprav te niso nič nenavadnega, … · Sensa · 5M

objavi tvitaj

Se zbujate med 3. in 4. uro? Preverite, zakaj se to zgodi in kdaj morate k zdravniku

Kot kognitivni terapevt je Greg Murray opazil, da je prebujanje v teh zgodnjih jutranjih urah pogosto povezano s stresom. Čeprav nas stres ponoči neposredno ne drži budnih, moti naše spanje, … · Aktivni.si · 10M

• Kako dobro poznate vaš spanec? · Računalniške novice · 10M

objavi tvitaj

2 novici