Novice telovadba za ženske
Zadnjih 5 novic
- Koliko trebušnjakov naredite? Slovenske novice · 1t
- Kako se s starostjo spremeni telo Slovenske novice · 2t
- Zakaj vse več žensk izbere vadbo za moč? Siol.net · 1M
- Razkrivamo trening, ki je obnorel Slovenke #video Siol.net · 1M
- Cardi B po rojstvu tretjega otroka že telovadi: To je pritisk na ženske 24ur · 2M
Koliko trebušnjakov naredite?
Trebušnjaki vključujejo več mišičnih skupin, vključno s trebušnimi mišicami, upogibalkami kolkov in spodnjimi hrbtnimi mišicami. Tisti, ki lahko naredijo več trebušnjakov, bodo s staranjem manj izgubljali mišično maso, pravijo raziskovalci, … · Slovenske novice · 1t
mišice vaje vaja fitnes hrbtenica trebušnjaki telovadba vadba doma zdravje objavi tvitaj
Kako se s starostjo spremeni telo
Staranje je neizogibno, vendar to ne pomeni, da morate žrtvovati moč ali kondicijo. Čeprav izgubljate mišično maso, kardiovaskularna kondicija upada, metabolizem pa se upočasnjuje, obstajajo številni načini za zmanjšanje tega … · Slovenske novice · 2t
staranje telesna aktivnost telovadba šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj
Zakaj vse več žensk izbere vadbo za moč?
Novice / Zdravje
Za vadbo z utežmi pogosto velja napačno prepričanje, da bodo ženske, ki redno dvigujejo uteži, razvile izrazito mišičasto oz. "nabildano" postavo. Ta mit je bil eden od glavnih razlogov, zakaj … · Siol.net · 1M
zdrava prehrana advertorial patricia pangeršič noad vadba trening preoblikovanje telesa recepti telovadba zdrave navade objavi tvitaj
Razkrivamo trening, ki je obnorel Slovenke #video
Novice / Zdravje
Tabata je kot oblika visokointenzivnega intervalnega treninga eden najbolj priljubljenih načinov vadbe za tiste, ki želijo hitro in učinkovito preoblikovati svoje telo. V zadnjih letih pa je postala izjemno priljubljena … · Siol.net · 1M
advertorial patricia pangeršič hujšanje noad vadba trening preoblikovanje telesa recepti telovadba tabata zdrave navade fit akademija objavi tvitaj
Cardi B po rojstvu tretjega otroka že telovadi: To je pritisk na ženske
Timeout / Estrada
Lepotni standardi in nerealne zahteve, ki so prisotni v svetu zabavne industrije, ne prizanašajo niti ženskam, ki so nedavno rodile. Raperka Cardi B je razkrila, da se po porodu svojega … · 24ur · 2M
Kako se obleči za fitnes
Za vadbo v fitnesu je pomembno izbrati oblačila, ki so udobna, funkcionalna in primerna za različne vrste vadbe. Nekaj nasvetov glede najboljših oblačil za fitnes: Izberite lahke in zračne majice, … · Slovenske novice · 2M
oblačila rekreacija fitnes trening šport telovadba športna rekreacija objavi tvitaj
Krči v nogah so lahko znak pomanjkanja mineralov: to je 6 živil, ki vam bodo pomagali odpraviti težavo
Timeout / Kulinarika
Krči so pogost neprijeten pojav, dobra novica pa je, da jih lahko preprečite z ustrezno prehrano. Krč, ki se običajno pojavi nenadoma, najpogosteje prizadene meča. Po ocenah se s to … · Aktivni.si · 3M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.