Želite preizkusiti vadbo 12-5-30? Preverite, kako jo prilagodite svoji telesni pripravljenosti

HIIT, barre in zdaj 12-5-30. Zdi se, kot da skrivnostnih imen vadb ne manjka. Če vas zanima več o rutini vadbe na tekalni stezi, ki osvaja družbena omrežja, ste na … · Aktivni.si · 10h

kalorije fitnes vadba koddicija trening telovadba trek traidmil vadba 12-3-30 objavi tvitaj

PREMALO SO AKTIVNI: Športna vzgoja naj bi se naslednje leto vrnila v študentske urnike

Državni sekretar za šport na ministrstvu za gospodarstvo, turizem in šport Dejan Židan je na današnji seji vladnega strokovnega sveta napovedal, da se bo šport kmalu vrnil v prve letnike … · Regional · 2d

• Športna aktivnost študentov močno upadla, zato se bo športna vzgoja vrnila na fakultete · RTV Slovenija · 2d
• Naslednje leto se v študentske urnike vrača ... · Metropolitan.si · 2d

objavi tvitaj

5 novic

Nevrolog svetuje: "Če želite boljše spati, v svojo večerjo obvezno vključite ta priljubljen sadež"

Nevrolog pravi, da uživanje tega sadja eno uro pred spanjem izboljša kakovost spanja in zmanjša parametre stresa zaradi intezivne telesne vadbe. Spanje je temelj vitalnosti in zdravja. Ta življenjsko pomembna … · Aktivni.si · 4d

sadež za spanje spanje zdravje kivi kakovosten spanec objavi tvitaj

Telovadba za vrat in hrbtenico, ZIK

V novembru zopet začenjamo s 𝒕𝒆𝒍𝒐𝒗𝒂𝒅𝒃𝒐 𝒛𝒂 𝒗𝒓𝒂𝒕 𝒊𝒏 𝒉𝒓𝒃𝒕𝒆𝒏𝒊𝒄𝒐. 🧘‍♀️ Vabljeni, da se nam pridružite! · Lokalno.si · 4d

• Telovadba za vrat in hrbtenico, ZIK · Dolenjski list · 4d

objavi tvitaj

2 novici

Koliko trebušnjakov naredite?

Trebušnjaki vključujejo več mišičnih skupin, vključno s trebušnimi mišicami, upogibalkami kolkov in spodnjimi hrbtnimi mišicami. Tisti, ki lahko naredijo več trebušnjakov, bodo s staranjem manj izgubljali mišično maso, pravijo raziskovalci, … · Slovenske novice · 6d

mišice vaje vaja fitnes hrbtenica trebušnjaki telovadba vadba doma zdravje objavi tvitaj

Mesarski most bo zaživel v modri barvi, za tem pa se skriva prav poseben pomen

Zagotovo marsikoga zanima, kakšen namen stoji za tem. 😮 Svetovni dan sladkorne bolezni, ki ga obeležujemo 14. novembra, je globalna priložnost za ozaveščanje o eni izmed največjih zdravstvenih težav sodobnega … · Metropolitan.si · 1t

• Z gibanjem nad diabetes · Slovenske novice · 1t
• Kako lahko športamo s sladkorno boleznijo · Slovenske novice · 1t

objavi tvitaj

6 novic

Zakaj naj bi gibanje imelo te tako opevane zdravilne učinke

Imate občutek, da vam kar naprej nekdo svetuje, da se morate gibati, za zdravje, seveda, a še vedno ne veste, kaj naj naredite, da bo ravno prav? Vsi pač nismo … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost gibanje šport in rekreacija zdravje telesna vadba objavi tvitaj