To so pasti hiperokusne hrane in sladkih pijač

Takrat jemo, kljub temu, da nismo lačni. Tovrstno prenajedanje namreč v možganih sproži mehanizem nagrajevanja in izločanje snovi v možganih, ki nam vzbudijo občutek veselja. Po zaužitju tovrstne hrane imamo … · Slovenske novice · 1t

zdrava prehrana sladke pijače športna prehrana hiperokusna hrana prehranjevanje slaba prehrana zdravje debelost objavi tvitaj

Kako lahko v službi svojo prehrano optimalno prilagodimo svoji vadbi

O tem so nekaj pomembnih misli zapisali pri švicarski spletti strani Datasport, avtorica Joëlle Flück je povzela ugotovitve Švicarskega društva za športno prehrano. Marsikdo pozna občutke, zadrege in vprašanja, ki … · Slovenske novice · 2t

športna prehrana zdrava prehrana hujšanje hrana v službi rekreacija trening prehrana objavi tvitaj

5 razlogov, zakaj morate v svojo prehrano obvezno vključiti fermentirana živila

Kako pogosto uživate fermentirana živila? Po prebranem jih boste večkrat vključili v svoje obroke! Zagotovo ste že kdaj prišli v stik s fermentiranimi živili. Med najbolj znane predstavnike te skupine … · Aktivni.si · 2t

fermentirana hrana fermentirana živila objavi tvitaj

Maščobne kisline, ki pomenijo življenje. Kakšna je razlika med omegami 3, 6 in 9

Že neštetokrat smo prebrali: omega maščobne kisline veljajo za eno najučinkovitejših sestavin za ohranjanje zdravja. Zakaj ravno omega? Esencialne maščobne kisline so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so nujno potrebne … · Slovenske novice · 2t

• Telo potrebuje tudi maščobe · Lokalno.si · 3t

objavi tvitaj

2 novici

Na zunaj lep še ne pomeni, da si tudi zdrav. Kaj je rekel Tone Pavček?

Kaj je rekel Tone Pavček ? Vsak med nami je res svet zase. Da bo ta naš svet tudi najbolj svetal in lep, poskrbimo za primerno prehrano in gibanje. Če … · Slovenske novice · 1M

zdrava prehrana lepota hujšanje uravnotežena prehrana dieta zdravje objavi tvitaj

To je edina "dieta", ki jo morate poznati po mnenju harvardskega prehranskega strokovnjaka: Krepi možgane, izboljšuje kakovost življenja in pomaga pri hujšanju

Na naših vilicah je moč. Od Atkinsove do keto, paleo in Dukanove diete, dobesedno obstaja na stotine različnih diet - vse priporočajo (in obljubljajo) različne stvari. V preteklosti so bili … · Elle · 1M

objavi tvitaj

Koliko džulov (kalorij) sploh porabimo na dan

Ljudje smo različni, imamo različne življenjske sloge, nekateri imajo fizično napornejše službe od drugih, živijo aktivneje, so bolj dejavni, drugi več sedijo in se gibljejo manj. Zato je nemogoče podati … · Slovenske novice · 1M

• Tega o štetju kalorij niste vedeli · Slovenske novice · 1M

zdrava prehrana hujšanje dieta kalorije prehranjevanje štetje kalorij zdravje objavi tvitaj

2 novici