Slovenski maratonec v Parizu? Želja je eno, realnost drugo.

Na 27. Ljubljanskem maratonu bo nastopila tudi elita slovenskega teka, čeprav ne vsi na 42 kilometrov. Primož Kobe je izbral mali maraton, saj ga decembra v Valencii čaka glavni cilj … · RTV Slovenija · 11M

• Kako začeti? Od izbire tekaške obutve do prvega polmaratona. · RTV Slovenija · 11M
• Marko Roblek pred maratonom svetuje: Usmerite se v počitek in ne razmišljajte samo o teku · RTV Slovenija · 11M

ljubljanski maraton maraton rekreacija objavi tvitaj

4 novice

Ko se ponovno lotevate teka, bodite pozorni na te stvari

So vas višje temperature in daljši dan že zvabili na spomladanski tek? Če boste začeli teči po daljšem predahu, upoštevajte nekaj napotkov. Če ste se ponovno navdušili nad tekom, poskrbite, … · Aktivni.si · 1L

kondicija vadba za moč tekaška kondicija tek drža tek objavi tvitaj

Laktatni prag in VO2max. Kaj sta in zakaj sta pomembna?

In kaj je bolj pomembno? Izraza laktatni prag in VO2max se pogosto pojavljata na področju vzdržljivostnih športov – toda kaj točno sta in zakaj bi morala biti pomembna? · Slovenske novice · 1L

trening teka vo2 max laktatni prag objavi tvitaj

Vadba, Anno Domini 2023

Ne potrebujete več denarja, le več časa. In sočutja, je dodal Berti Kako boste vadili v novem letu, ki že čepi na vrhu božičnega drevesca? Mi vam želimo, da s … · Delo · 1L

polet.si novo leto 2023 slovo objavi tvitaj

Če ne veslate, ste morda čudni

Veslanje na trenažerju nas ohranja zdrave in naredi močne in vedre volje. Veslanje na simulatorju pomeni, da ste se odločili vztrajati pri poštenosti in pravičnosti, saj pri tem početju ni … · Delo · 1L

veslač veslanje simulator veslanja objavi tvitaj

Na kolesu: Ko smo spet lačni hitrosti

Kako lahko starejši obnovijo kolesarsko hitrost po daljšem premoru. Trenerji CTS delajo z vsemi vrstami športnikov, vključno z velikim številom kolesarjev, ki se želijo vrniti v visoko telesno pripravljenost ali … · Delo · 2L

kolesarski trening kolesarstvo kolesarjenje objavi tvitaj

Igranje s hitrostjo je zabava za tekače

Trening fartleka je dober tudi za trail tekače in ultra maratonce. O fartleku smo pri Poletu v zvezi s tekom že dostikrat pisali in včasih se nam je zdelo, da … · Delo · 2L

počasni tek fartlek tek tek objavi tvitaj