Novice laktatni prag

Slovenski maratonec v Parizu? Želja je eno, realnost drugo.

Slovenski maratonec v Parizu? Želja je eno, realnost drugo.

Na 27. Ljubljanskem maratonu bo nastopila tudi elita slovenskega teka, čeprav ne vsi na 42 kilometrov. Primož Kobe je izbral mali maraton, saj ga decembra v Valencii čaka glavni cilj … · RTV Slovenija · 1L

ljubljanski maraton maraton rekreacija objavi tvitaj

4 novice

Ko se ponovno lotevate teka, bodite pozorni na te stvari

Timeout / RekreacijaKo se ponovno lotevate teka, bodite pozorni na te stvari

So vas višje temperature in daljši dan že zvabili na spomladanski tek? Če boste začeli teči po daljšem predahu, upoštevajte nekaj napotkov. Če ste se ponovno navdušili nad tekom, poskrbite, … · Aktivni.si · 1L

    kondicija vadba za moč tekaška kondicija tek drža tek objavi tvitaj

    Laktatni prag in VO2max. Kaj sta in zakaj sta pomembna?

    Laktatni prag in VO2max. Kaj sta in zakaj sta pomembna?

    In kaj je bolj pomembno? Izraza laktatni prag in VO2max se pogosto pojavljata na področju vzdržljivostnih športov – toda kaj točno sta in zakaj bi morala biti pomembna? · Slovenske novice · 1L

      trening teka vo2 max laktatni prag objavi tvitaj

      Vadba, Anno Domini 2023

      Vadba, Anno Domini 2023

      Ne potrebujete več denarja, le več časa. In sočutja, je dodal Berti Kako boste vadili v novem letu, ki že čepi na vrhu božičnega drevesca? Mi vam želimo, da s … · Delo · 1L

        polet.si novo leto 2023 slovo objavi tvitaj

        Če ne veslate, ste morda čudni

        Če ne veslate, ste morda čudni

        Veslanje na trenažerju nas ohranja zdrave in naredi močne in vedre volje. Veslanje na simulatorju pomeni, da ste se odločili vztrajati pri poštenosti in pravičnosti, saj pri tem početju ni … · Delo · 1L

          veslač veslanje simulator veslanja objavi tvitaj

          Na kolesu: Ko smo spet lačni hitrosti

          Na kolesu: Ko smo spet lačni hitrosti

          Kako lahko starejši obnovijo kolesarsko hitrost po daljšem premoru. Trenerji CTS delajo z vsemi vrstami športnikov, vključno z velikim številom kolesarjev, ki se želijo vrniti v visoko telesno pripravljenost ali … · Delo · 2L

            kolesarski trening kolesarstvo kolesarjenje objavi tvitaj

            Igranje s hitrostjo je zabava za tekače

            Igranje s hitrostjo je zabava za tekače

            Trening fartleka je dober tudi za trail tekače in ultra maratonce. O fartleku smo pri Poletu v zvezi s tekom že dostikrat pisali in včasih se nam je zdelo, da … · Delo · 2L

              počasni tek fartlek tek tek objavi tvitaj