Koliko džulov (kalorij) sploh porabimo na dan

Ljudje smo različni, imamo različne življenjske sloge, nekateri imajo fizično napornejše službe od drugih, živijo aktivneje, so bolj dejavni, drugi več sedijo in se gibljejo manj. Zato je nemogoče podati … · Slovenske novice · 3M

• Tega o štetju kalorij niste vedeli · Slovenske novice · 3M

zdrava prehrana hujšanje dieta kalorije prehranjevanje štetje kalorij zdravje objavi tvitaj

2 novici

Presenetilo vas bo: tako na telo vpliva prehranjevanje po 19. uri

Večerja je poleg zajtrka pogost predmet razprave med ljudmi. Okrog poznega prehranjevanja kroži veliko mitov, številni prehranski strokovnjaki celo odsvetujejo obroke nekaj ur pred spanjem. Po raziskavah sodeč, pa navada, … · Aktivni.si · 4M

telo prehranjevanje večerja hrana pozna večerja objavi tvitaj

Telovadite, a kilogrami ostajajo enaki? To je 10 možnih razlogov

Zakaj vam ne uspe shujšati? Dvigovanje uteži je eden najboljših načinov za izgradnjo mišic in preoblikovanje telesa. Strokovnjaki za hujšanje pogosto priporočajo vadbo za moč. Kaj pa, če počnete prav … · Aktivni.si · 4M

mišice dieta uteži trening telovadba vaje za moč objavi tvitaj

Pozabite na diete, občutke krivde in strahu: To so "pravila" intuitivnega prehranjevanja za čiste in preproste užitke v hrani

Pica ni več prekletstvo, čokolada in sladoled ne bosta izničila vloženega truda: intuitivna prehrana na novo zapiše pravila prehranjevanja, da bi vzpostavila zdrav odnos do hrane. In morda ponovno odkrijete … · Elle · 9M

brez diet dobro počutje intuitivno prehranjevanje zdravje prehrana objavi tvitaj

Revolucionarno slovo od shujševalnih diet

Intuitivno prehranjevanje je filozofija, ki zavrača tradicionalno dieto in priporoča poslušanje signalov, ki vam jih pošilja telo, da se odločite, kaj, kdaj in koliko boste pojedli. · Slovenske novice · 9M

hujšanje dieta zdravo prehranjevanje zdravje prehrana objavi tvitaj

10 vsakodnevnih stvari, ki upočasnjujejo staranje

Le kdo si ne želi večne mladostnosti, vitalnosti, energije in dobrega počutja? In medtem, ko staranja ne moremo zaustaviti, pa ga lahko upočasnimo. Tako številne navade in dejanja pomembno prispevajo … · Planet lepote · 10M

objavi tvitaj

Zakaj je pomembno, da jeste dovolj ogljikovih hidratov (tudi če hujšate!)

Med prazniki je še posebej dobro slišati, da so ogljikovi hidrati nujno potrebni. 😉 Telo lahko shrani le malo ogljikovih hidratov V jetrih je v obliki glikogena shranjena zelo omejena … · Sensa · 11M

zdrave odločitve terapevti svetujejo osebna rast astro navdih sensa vikend religija spiritualnost podkast horoskop objavi tvitaj