Novice hiit vadba
Zadnjih 5 novic
- Želite preizkusiti vadbo 12-5-30? Preverite, kako jo prilagodite svoji telesni pripravljenosti Aktivni.si · 1d
- 12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo Elle · 5d
- Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan Elle · 6d
- Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko Slovenske novice · 1t
- Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan Elle · 2t
Želite preizkusiti vadbo 12-5-30? Preverite, kako jo prilagodite svoji telesni pripravljenosti
Timeout / Rekreacija
HIIT, barre in zdaj 12-5-30. Zdi se, kot da skrivnostnih imen vadb ne manjka. Če vas zanima več o rutini vadbe na tekalni stezi, ki osvaja družbena omrežja, ste na … · Aktivni.si · 1d
kalorije fitnes vadba koddicija trening telovadba trek traidmil vadba 12-3-30 objavi tvitaj
12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo
Igralka Helen Mirren je slavna dama, ki danes izgleda prav tako odlično, kot je bila, ko se je prvič pojavila na sceni v 80. letih. Helen pogosto govori o pomenu … · Elle · 5d
Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan
Če nimate časa in se želite razgibati, spraviti v formo in shujšati, je morda to prava stvar za vas. Tabata vadba je oblika visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT), namenjenega doseganju … · Elle · 6d
Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko
Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 1t
smučanje telesna aktivnost šport in rekreacija telesna vadba objavi tvitaj
Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan
Tabata vadba je oblika visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT), namenjenega doseganju maksimalnega učinka na kondicijo in izgorevanje maščob v kratkem času. Razvil ga je japonski znanstvenik dr. Izumi Tabata v … · Elle · 2t
Prehladno, da bi se rekreirali zunaj? Preizkusite te vadbe.
Novice / Zdravje
Dnevi so vedno krajši, zato so aktivnosti na prostem vedno manj aktualne. Vseeno je pomembno, da ostanemo aktivni kljub manj prijaznim vremenskim razmeram. Jesen ponuja odlično priložnost, da raziskujemo različne … · Siol.net · 2t
Počasneje je varneje
Počasi se daleč pride, pravijo, in to očitno velja tudi za vadbo. Izkazalo se namreč je, da počasen tek krepi delovanje srca, manjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in … · Slovenske novice · 3t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.