Ne podcenjujte je: TO je vadba, s pomočjo katere lahko moški v postelji zdržijo dlje (dovolj je le 10 minut izvajanja dnevno)

Prezgodnji izliv in motnje erekcije so med pogostejšimi problemi, s katerimi se soočajo nekateri moški. Ne zgolj, da prezgodnji izliv povzroči nemalo frustracij, temveč lahko vodi tudi do težav s … · Aktivni.si · 20h

hiit spolna vzdržljivost erekcija vadba moški težave prezgodnji izliv objavi tvitaj

Koliko kalorij porabimo s katerim športom?

Če želite hitro pokuriti kalorije, so nekateri športi učinkovitejši od drugih. Pripravili smo seznam nekaterih športov, ki vam lahko pomagajo hitro... · Lokalno.si · 2t

objavi tvitaj

Hitra jutranja vadba, za katero ne potrebujete veliko prostora in je dovolj preprosta, da jo lahko izvajate vsak dan

Začnite svoj dan pravilno! Stvari, ki delujejo: Pogled na svetlo svetlobo (po možnosti sonce) pomaga pri spanju ponoči, uravnoveša cirkadiane ritme in povečuje raven energije. Če ob prebujanju izrečete mantro … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Če sta fit oba starša, so tudi otroci fit

Avtorica zapisa je Jessie Holder . Jessie je klubska in srednješolska trenerka odbojke, certificirana inštruktorica za ketlbel 1. stopnje, osebna trenerka - in mati treh otrok. Njena ljubezen do športa … · Slovenske novice · 2t

rekreacija novo šolsko leto otrok otroci telovadba šport in rekreacija objavi tvitaj

NASVETI ZA OHRANJANJE MLADOSTNOSTI: Tako znižate svojo biološko starost

Starost je le številka, ki sicer vpliva na številne vidike našega življenja, kot so plača, zavarovalne premije in življenjski slog, vendar ne razkriva pravega stanja našega zdravja. Pravi pokazatelj, kako … · Regional · 3t

mladostnost vitalnost biološka starost starost koledarska starost zdravje objavi tvitaj

Odličen način za sprostitev in kurjenje kalorij hkrati

Plavanje običajno povezujemo z zabavo in morjem, vendar lahko služi tudi kot šport, pri katerem boste porabili veliko kalorij. Velja za izjemno koristno vadbo, ki krepi telo, izboljšuje zdravje in … · Siol.net · 1M

• Zakaj je plavanje najboljša vadba za vaše možgane? · Elle · 1M

objavi tvitaj

2 novici

Zakaj je pomembna maksimalna aerobna zmogljivost

Maksimalna aerobna zmogljivost (ali maksimalna aerobna kapaciteta) je največja količina kisika, ki ga lahko telo porabi med intenzivno telesno dejavnostjo. Pogosto se meri kot VO₂ max, kar pomeni največja količina … · Slovenske novice · 1M

poraba kisika wo2max obremenitveni test šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj