Kljubovanje starosti: odkrijte fenomen "smart aging"

Vse prevečkrat ljudje napačno verjamemo, da je staranje neizogibno povezano s padcem energije, upadom telesne zmogljivosti in izgubo kognitivnih funkcij. Vendar pa je resnica lahko daleč od tega. Z ustrezno …

Siol.net · 1L

zdrava prehranaadvertorialtelesna aktivnostvadbastarostsredišče vitalis

Najučinkovitejše skupinske vadbe: od boot campa do joge

Skupinske vadbe so izjemno priljubljena oblika telesne aktivnosti. Zanje se odločajo številni posamezniki, saj poleg tega, da izboljšujejo njihovo telesno pripravljenost in kondicijo, tudi motivirajo in vzpostavljajo socialne vezi. Raznolikost …

Siol.net · 1L

kondicijaadvertorialrekreacijavadbaskupinska vadbatelovadbagibanjefitsredišče vitalis