10 živil, ki vsebujejo več beljakovin kot jajca

Če mislite, da so jajca eden najboljših virov beljakovin, se pošteno motite. Zelo veliko jih vsebujejo tudi nekatera druga živila. Nekatera od njih vas znajo tudi malce presenetiti. Beljakovine (proteini) … · Okusno.je · 8M

beljakovine dobri viri beljakovin beljakovinska živila proteini objavi tvitaj

Odlične enolončnice, pripravljene v manj kot eni uri

Se vam je nekaj na žlico, hkrati pa za kuhanje nimate veliko časa? Predstavljamo vam izbor naših najljubših enolončnic, pripravljenih v manj kot eni uri in primernih tako za kosilo … · Okusno.je · 10M

• Ne veste, kako pripraviti lečo? Tukaj je nekaj odličnih idej! · Okusno.je · 10M

rdeča leča zelena leča leča kuhanje leča uporaba leča recept objavi tvitaj

2 novici

(ZDRAVJE) Za obloženo mizo med prazniki brez slabe vesti, potem pa brez strogega posta

Ali se lahko med prazniki pregrešimo? Kateri so triki, ki omogočajo hitrejši občutek sitosti? V prazničnem času se mize šibijo pod težo slastnih dobrot. Te same od sebe že od … · Večer · 11M

objavi tvitaj

Ideje za bolj zdravo praznično pojedino

Med prazniki se mize šibijo od dobrot, ki se jim je težko upreti. A s prenajedanjem pridejo tudi odvečni kilogrami, slabo počutje, zaprtost in slaba vest. Preberite, kako lahko ob … · Okusno.je · 11M

zdrava prehrana zdrava praznična večerja prazniki objavi tvitaj

Zakaj so vlaknine pomembne?

Povprečen odrasel bi morala na dan zaužiti približno 30 g prehranskih vlaknin. Vlaknine so nepogrešljive za dobro prebavo in splošno dobro počutje. Vlaknin naše telo ne more prebaviti, zato sO … · Njena.si · 1L

• Zaprtje, holesterol in še 4 jasni znaki vašega telesa, ki vam sporočajo, da vam primanjkuje vlaknin · Elle · 1L

vlaknine hujšanje prehrana premalo vlaknin objavi tvitaj

2 novici

Kako med prazniki manj pojesti?

Se tudi vi med prazniki neprestano prenajedate? Potem vsekakor preverite, kako se temu izogniti, a hkrati uživati v hrani. Praznični december je čarobni mesec, poln druženj s prijatelji in družino, … · Ženska.si · 1L

prenajedanje objavi tvitaj

Klasične praznične dobrote, ki bi se jim morale izogniti ženske po 50. letu, ko bodo sedle k božični večerji

Morda ste nekoč jedli, kar ste hoteli, in to brez večjih ali celo nobenih zdravstvenih posledic. Tega časa se morda dobro spominjate! Vendar je res, da nič ne traja večno. … · Elle · 1L

ženske po 50.letu telo in duh božična večerja lifestyle zdravje božič ženske objavi tvitaj