Zakaj so vlaknine pomembne?

Povprečen odrasel bi morala na dan zaužiti približno 30 g prehranskih vlaknin. Vlaknine so nepogrešljive za dobro prebavo in splošno dobro počutje. Vlaknin naše telo ne more prebaviti, zato sO …

Njena.si · 1L

prehranavlaknine

Zaprtje, holesterol in še 4 jasni znaki vašega telesa, ki vam sporočajo, da vam primanjkuje vlaknin

Vlaknine so bistveno hranilo, ki ga v naši prehrani pogosto spregledamo. Gre za vrsto ogljikovih hidratov, ki jih telo ne prebavi in so ključnega pomena za ohranjanje zdravega prebavnega sistema. …

Elle · 1L

vlakninehujšanjeprehranapremalo vlaknin