Koliko trebušnjakov naredite?

Trebušnjaki vključujejo več mišičnih skupin, vključno s trebušnimi mišicami, upogibalkami kolkov in spodnjimi hrbtnimi mišicami. Tisti, ki lahko naredijo več trebušnjakov, bodo s staranjem manj izgubljali mišično maso, pravijo raziskovalci, … · Slovenske novice · 1t

mišice vaje vaja fitnes hrbtenica trebušnjaki telovadba vadba doma zdravje objavi tvitaj

Kako biti fit tudi, če sovražite telovadbo: Fitnes za lenuhe – te vaje lahko izvajate leže, celo iz postelje

Telesna aktivnost je zelo koristna za naše telo in psiho, a žal nimajo vsi navade vsakodnevne vadbe. Toda že malo telesne dejavnosti je bolje kot nič. Dobro je, da lahko … · Elle · 2t

objavi tvitaj

3 osnovni koraki za pomladitev obraza: Korejke so se domislile 2-minutne vaje, ki napne kožo in odpravi gube

Ženski obraz je kot trikotnik, katerega vrh se z leti obrne navzgor, zato se gostota kože zmanjša in jo je treba dvigniti, vendar čim bolj naravno. Zato je treba pogledati, … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Dan odprtih vrat, Gasilsko-reševalni center

Spoštovani, · Dolenjski list · 4t

• Dan odprtih vrat, Gasilsko-reševalni center · Lokalno.si · 4t

objavi tvitaj

2 novici

ANDREJ KLJUN, POVELJNIK PGD MATERIJA: "Gasilstvo me izpopolnjuje, jemljem ga kot svoje poslanstvo" (INTERVJU)

V sklopu meseca oktobra, ki je tradicionalno mesec varstva pred požari, smo na Regionalu potrkali na nekaj gasilskih vrat z namenom, da naše bralce pobližje seznanimo z delom gasilcev ter … · Regional · 4t

andrej kljun usposabljanje intervju intervencije pgd materija občina hrpelje-kozina gasilci objavi tvitaj

Zala Smolnikar je zapela, še preden je shodila

Záli je mlada pevka in pianistka, ki piše avtorsko glasbo, zdaj nam predstavlja svojo novo pesem Povej mi. Diplomirala je iz petja na študiju v Avstriji, proslavila pa se je … · Slovenske novice · 1M

zala smolnikar slovenska glasba lovke pevka objavi tvitaj

ERIK MARKOVIČ, VODJA GASILSKE PREVENTIVE V GB KOPER: "Predanost in pogum gasilcev sta ključna za uspeh intervencij" (INTERVJU)

Mesec oktober je tradicionalno mesec varstva pred požari, ko gasilci izvajajo številne aktivnosti z namenom ozaveščanja ljudi o pomenu varnosti doma, v bivalnem okolju, vrtcih in šolah. Svoj prispevek k … · Regional · 1M

gasilska brigada koper mesec požarne varnosti poklicni gasilci intervju preventiva intervencije erik markovič objavi tvitaj