Koliko trebušnjakov naredite?

Trebušnjaki vključujejo več mišičnih skupin, vključno s trebušnimi mišicami, upogibalkami kolkov in spodnjimi hrbtnimi mišicami. Tisti, ki lahko naredijo več trebušnjakov, bodo s staranjem manj izgubljali mišično maso, pravijo raziskovalci, … · Slovenske novice · 1t

mišice vaje vaja fitnes hrbtenica trebušnjaki telovadba vadba doma zdravje objavi tvitaj

Kako se skrb za srce spreminja s staranjem

S staranjem naše srce doživlja spremembe, ki povečajo tveganje za srčne bolezni. Na srečo je mogoče sprejeti ukrepe za zmanjšanje tega tveganja. Srce je življenjsko pomemben organ, ki črpa kri … · Slovenske novice · 2M

staranje zdrav način življenja šport in rekreacija zdravje srce objavi tvitaj

V Slovenijo prihaja prvi legalni bordel

SERIJE Avstralski resničnostni šov Survivor: Avstralija (Survivor Australia), 8. sezona, 3. 10. Največji preživetveni boj na malih ekranih se vrača z osmo sezono. Tokrat se bo 24 tekmovalcev potegovalo za … · Moškisvet.com · 1M

• Znana Slovenka je jezna in razočarana · Moškisvet.com · 1M
• Zemlja ima po novem dve Luni · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj

158 novic

Naj vročina ne bo izgovor

Visoke poletne temperature naj ne bodo izgovor za izogibanje rekreaciji. Prav v tem letnem času je mogoče izbirati med različnimi dejavnostmi, od hoje, plavanja, planinarjenja, kolesarjenja pa do vaj za … · Slovenske novice · 4M

zdravje nijz rekreacija objavi tvitaj

'Moja (stara) starša pač ne seksata' ali stvari, ki ti jih nihče ne pove o seksu po 70. letu

Tole ti bo povsem odprlo oči in vse tvoje dosedanje predstave obrnilo na glavo. 🙊 Zaradi družbenih tabujev, ki so seks v starejši dobi potisnili na stran, je spolnost po … · Cosmopolitan · 5M

starši seks seks po 70. letu seks starejši seks stari starši seks objavi tvitaj

Telesna vadba je ključni dejavnik za zdravje ljudi

Ob vseh znanstvenih dokazih o koristih gibanja za starejše to ni ustrezno umeščeno v sistem dolgotrajne oskrbe, opozarjajo na fakulteti za šport. V nadaljevanju preberite: Storilnost in samostojnost se s … · Delo · 6M

vadba za starejše fakulteta za šport zdrav življenjski slog generacija+ multidisciplionarni center za zdravo staranje objavi tvitaj

Ena od najpogostejših težav sodobnega človeka

Približno 80 odstotkov ljudi izkusi bolečino v križu vsaj enkrat v življenju, več kot četrtina vprašanih pa je v zadnjih treh mesecih trpela zaradi tovrstne bolečine, ki je eden izmed … · Dnevnik · 7M

preventiva bolečine v hrbtenici aerobne aktivnosti dr. zala kuret objavi tvitaj