Novice vaja deska
Zadnjih 5 novic
- Trije nasveti za vadbo, ki jo lahko izvajate v postelji Slovenske novice · 1M
- Krepimo telo v naravi Slovenske novice · 2M
- 7 vaj, ki spremenijo telo v 4 tednih Lokalno.si · 2M
- 5 vaj, ki jih je dobro delati, če sedite v službi po osem ur na dan Sensa · 2M
- 'Že od petega leta sem točno vedel, kaj je moje poslanstvo' 24ur · 3M
Trije nasveti za vadbo, ki jo lahko izvajate v postelji
Preden zjutraj vstanete, lahko naredite nekaj vaj za raztezanje telesa. Tako boste lažje vstali in se hitreje zbudili. Najpomembnejše je, da imate kakovostno posteljo in vzmetnico, ki se ne bo … · Slovenske novice · 1M
Krepimo telo v naravi
Jesen je čudovit čas, narava ponuja možnosti za vso družino, da krepi mišice in si nabira zalogo zdravja za hladnejše dni. Seveda je treba predvsem paziti na varnost, se dobro … · Slovenske novice · 2M
7 vaj, ki spremenijo telo v 4 tednih
Priporočljivo je biti ves čas aktiven in vsak dan narediti nekaj zase. A včasih je tako fino in predvsem zelo motivacijsko, da se spremembe dogajajo... · Lokalno.si · 2M
5 vaj, ki jih je dobro delati, če sedite v službi po osem ur na dan
Ste ves dan za računalnikom? Odkrijte 5 vaj, ki vam bodo pomagale ohraniti zdravo držo in preprečiti bolečine! 🧘♀️ Keri-An Bradley , inštruktorica pilatesa in ustanoviteljica programa "Pilates za mizo", … · Sensa · 2M
'Že od petega leta sem točno vedel, kaj je moje poslanstvo'
Timeout / Glasba
V Sloveniji imamo nekaj izjemnih glasbenikov in eden od teh je Bernardo Brizani. Za violončelo je prijel še pred dopolnjenim petim letom in že takrat je vedel, da bo ta … · 24ur · 3M
11 koristi izvajanja 'plank' vaje (deska)
Timeout / Rekreacija
Vaja 'deska' je kraljica vadb mišic jedra, torej trupa. Preprosta vaja, ki jo lahko izvaja vsakdo in povsod! S popolno poravnavo, stabilnostjo in napetostjo deluje na celotno telo ter poudarja … · Planet lepote · 5M
Katere so najboljše vaje
Vadba je pomembna in koristna, kolikor vložimo, toliko dobimo – to kajpak ne pomeni, da telovadimo ure in ure. A vse vaje niso enake, nekatere ciljajo na več mišičnih skupin, … · Slovenske novice · 6M
vaje rekreacija vadba trening gibanje telovadba zdravje objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.