Jeza kot povod za vadbo

Jeza je normalno, zdravo čustvo, ki ga občasno vsi doživljamo. Pogosto je povezana z drugimi čustvi, kot so žalost, strah ali krivda, in se lahko v stresnih obdobjih pojavlja pogosteje. … · Slovenske novice · 2t

• Jeza kot povod za vadbo · Slovenske novice · 2t

jeza sprostitev telesna vadba čustva športna rekreacija objavi tvitaj

2 novici

Pomisleki o boksu

Zgodba je nastala, ko so telovadnice še obratovale normalno. Napisano si lahko prilagodite doma, v stanovanju. Boks je zelo intenzivna športna vadba, za ženske in moške. Ni primeren za bojazljive … · Slovenske novice · 2M

rekreacija trening šport boks borilne veščine objavi tvitaj

7 vaj, ki spremenijo telo v 4 tednih

Priporočljivo je biti ves čas aktiven in vsak dan narediti nekaj zase. A včasih je tako fino in predvsem zelo motivacijsko, da se spremembe dogajajo... · Lokalno.si · 2M

objavi tvitaj

Koliko kalorij porabimo s katerim športom?

Če želite hitro pokuriti kalorije, so nekateri športi učinkovitejši od drugih. Pripravili smo seznam nekaterih športov, ki vam lahko pomagajo hitro... · Lokalno.si · 2M

objavi tvitaj

Učinkovita vaja, na katero pozabljamo

Preskakovanje kolebnice. Ste to počeli kot otrok? Tedaj je bila to zabava. Lahko je tudi danes. Hkrati pa je še učinkovita vaja. Kot je pokazala študija dveh ameriških univerz East … · Vizita.si · 3M

kolena poškodbe šport tek gibanje preskakovanje kolebnice objavi tvitaj

10 minut TE vadbe porabi toliko kalorij kot pol ure teka

To je odlična vadba za kondicijo, pa tudi za kurjenje maščobe. Ali veste, o čem govorimo? Skakanje s kolebnico je vadba za celotno telo, ki lahko izboljša zdravje srca in … · Sensa · 5M

objavi tvitaj

S čim in kako v najkrajšem času pokuriti največ kalorij

Verjetno ste že kdaj slišali rek, da so najbolj enostavne stvari včasih najbolj učinkovite. · Slovenske novice · 11M

rekreacija vaje s kolebnico vadba gibanje telovadba kolebnica objavi tvitaj