Moj prvi Ljubljanski maraton – kaj vse je šlo narobe in zakaj sem ponosna nase

Spoštovane dame, ceneni gospodje, zgodilo se je neverjetno – ta konec tedna sem na Ljubljanskem maratonu pretekla 10 kilometrov in pri tem nisem umrla. Vse to bi bila povsem nepomembna … · Metropolitan.si · 1M

objavi tvitaj

Anka Bolka: Pomembno je ljudi premakniti s kavča, da obujejo superge

Ljubljanski maraton je odlična priložnost za spodbuditev širšega kroga ljudi, naj se odločajo za tek, je prepričana rekreativna tekačica Anka Bolka, ki je pretelka šest največjih maratonov svetovne serije. Prihajajoči … · RTV Slovenija · 1M

maraton rekreacija ljubljanski maraton dobro počutje tek objavi tvitaj

V katerih primerih tekaški maraton ni dobra izbira?

Če se najdete v katerem od spodnjih primerov, bi morali preskočiti jesenske maratone... Sezona maratonov je že v polnem pogonu in morda je kakšen premamil tudi vas. Ste se prijavili … · Aktivni.si · 1M

maraton priprave na maraton tekači tek objavi tvitaj

5 napak, ki jih pri hujšanju počnejo tekači

Tek lahko zelo pripomore k izgubi kilogramov, vendar se morate hujšanja lotiti na pravilen način. Poskrbite, da ne počnete teh napak. 1. Ne hujšajte takrat, ko trenirate za maraton Če … · Aktivni.si · 1M

hujšanje hujšanje s tekom tek objavi tvitaj

Med dolgim tekom ne počnite teh napak

Ko se boste odločili preteči daljše razdalje, bodite pozorni, da ne počnete naslednjega. Še posebej če ste začetnik pri daljših razdaljah, vam bodo nasveti prišli zelo prav. Ne bo povsem … · Aktivni.si · 1M

• Se lotevate teka? Obvezno upoštevajte te nasvete za dobro regeneracijo · Aktivni.si · 1M

ljubljanski maraton maraton regeneracija po maratonu muskelfiber tek tekaški dogodki joga za tekače regeneracija objavi tvitaj

2 novici

To so tekaški nasveti, ki jih NI dobro upoštevati

Kateri so tisti tekaški nasveti, ki jih je bolje preslišati? Tek je ena najbolj priljubljenih aktivnosti po vsem svetu, v zvezi z njo pa pogosto naletimo na razne nasvete. Čeprav … · Aktivni.si · 2M

slabi tekaški nasveti najslabši tekaški nasveti tekaški nasveti tek objavi tvitaj

Neverjetna filmska zgodba Primoža Rogliča

Nova zmaga na tritedenski dirki, nova priložnost, da se pogleda v izjemno zanimivo življenjsko in športno pot slovenskega kolesarskega šampiona Primoža Rogliča. Veseli se četrte skupne zmage na Vuelti in … · Siol.net · 2M

dirka po španiji vuelta primož roglič objavi tvitaj