Med dolgim tekom ne počnite teh napak

Ko se boste odločili preteči daljše razdalje, bodite pozorni, da ne počnete naslednjega. Še posebej če ste začetnik pri daljših razdaljah, vam bodo nasveti prišli zelo prav. Ne bo povsem …

Aktivni.si · 2d

dolg tektekdaljši tektehnika teka

Se lotevate teka? Obvezno upoštevajte te nasvete za dobro regeneracijo

Jesen je odličen čas za rekreacijo na prostem. Naša izbira je nedvomno tek, ki okrepi celotno telo, pomaga uravnavati stres in krepi zdravje srca. A po teku je pomembno, da …

Aktivni.si · 3d

ljubljanski maratonmaratonregeneracija po maratonumuskelfibertektekaški dogodkijoga za tekačeregeneracija