Novice sklece
Zadnjih 5 novic
- 12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo Elle · 4d
- Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan Elle · 6d
- Zabavne vadbe za zimske mesece Mariborinfo · 1t
- Za dober spomin in močne kosti Slovenske novice · 2t
- Kako se s starostjo spremeni telo Slovenske novice · 2t
12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo
Igralka Helen Mirren je slavna dama, ki danes izgleda prav tako odlično, kot je bila, ko se je prvič pojavila na sceni v 80. letih. Helen pogosto govori o pomenu … · Elle · 4d
Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan
Če nimate časa in se želite razgibati, spraviti v formo in shujšati, je morda to prava stvar za vas. Tabata vadba je oblika visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT), namenjenega doseganju … · Elle · 6d
Zabavne vadbe za zimske mesece
Vadba doma omogoča ohranjanje kondicije brez zahtevne opreme ali velikih priprav. S prilagoditvijo vaj lastnemu ritmu lahko poskrbimo za zdravje in dobro počutje skozi vse leto. · Mariborinfo · 1t
Za dober spomin in močne kosti
Rešitve obstajajo. Strokovnjaki pravijo, da je prvi korak k temu, da se začnemo redno gibati, ta, da o razlagah, zakaj nismo aktivni, nehamo razmišljati kot o izgovorih. Že uporaba te … · Slovenske novice · 2t
Kako se s starostjo spremeni telo
Staranje je neizogibno, vendar to ne pomeni, da morate žrtvovati moč ali kondicijo. Čeprav izgubljate mišično maso, kardiovaskularna kondicija upada, metabolizem pa se upočasnjuje, obstajajo številni načini za zmanjšanje tega … · Slovenske novice · 2t
staranje telesna aktivnost telovadba šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj
Jesenski pohod revmatikov s fizioterapevtko
Konec oktobra je naša podružnica Društva revmatikov Dolenjske in Bele krajine pripravila tradicionalni pohod s fizioterapevtko Damjano Kolbezen Žepič, ki... · Lokalno.si · 2t
Plusi in minusi fitnesa
Vadba v fitnesu krepi mišično maso in telesno moč, kar povečuje funkcionalnost telesa v vsakodnevnem življenju. Poleg tega vadba z utežmi spodbuja metabolizem, kar vodi do večje porabe kalorij tudi … · Slovenske novice · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.