Iz NIJZ svetujejo: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) navaja, da so motnje spanja prisotne pri 10 do 30 odstotkih posameznikov, tako pri odraslih, kot tudi pri otrocih. Prekomerna dnevna zaspanost je pogosto … · Koroške novice · 3t

• Imate težave s spanjem? Ne odlašajte ... · Večer · 3t
• NIJZ: Pri ponavljajočih težavah s spanjem potreben obisk zdravnika · Politikis · 3t

nespečnost spanje zdravje dober spanec objavi tvitaj

5 novic

Kaj se zgodi, če imate telefon ponoči blizu postelje?

Telefon ob postelji ponoči prinaša resne posledice na zdravje. Koliko pogosto uporabljate telefon pred spanjem? Ga imate blizu postelje? Pametni telefoni so postali nepogrešljiv del našega vsakdana – spremljajo nas … · Aktivni.si · 1M

spanec spanje telefon objavi tvitaj

Zakaj se zbujamo sredi noči?

Če ste še nedolgo brez problema zaspali in spali do jutra, naenkrat pa se začnete zbujati enkrat ali celo večkrat na noč, se verjetno sprašujete, zakaj prihaja do tega. Razlogov … · Vizita.si · 2M

zbujanje sredi noči nespečnost spanje objavi tvitaj

Vas mučita neprestana utrujenost in zaspanost? 5 možnih razlogov, zakaj je tako

Pogosto lahko sami ugotovite, zakaj se tistega dne ne počutite najbolje. Kaj pa takrat, ko ne morete natančno določiti vzroka svoje utrujenosti? Po podatkih ameriškega Centra za nadzor in preprečevanje … · Sensa · 4M

neprestana utrujenost izčrpanost zaspanost objavi tvitaj

Motnje spanja: od nespečnosti do nočnih mor (in kako si pomagati)

Kdaj ste nazadnje uspeli zaspati po dobri desetih minutah potem, ko ste legli v posteljo, v kosu odspali priporočenih 7 do 9 ur na noč in se zjutraj zbudili osveženi … · Sensa · 6M

nespečnost motnje spanja sindrom nemirnih nog narkolepsija parasomnija spalna apneja jet lag zdravljenje objavi tvitaj

Spanje med kosilom: narkolepsija je redka nevrološka motnja in velja za neozdravljivo

Če ste čez dan pretirano zaspani, čeprav ponoči dobro spite, je čas za obisk pri zdravniku. Med motnje spanja uvrščamo narkolepsijo, kriv je lahko tudi sindrom nemirnih nog. · Slovenske novice · 7M

spanje narkolepsija bolezen utrujenost zdravje objavi tvitaj

Ko nam manjka vitaminov moramo narediti to

Simptomi so različni, lahko se pojavijo afte, prhljaj ali krhki nohti; pomaga uravnoteženo prehranjevanje. · Slovenske novice · 7M

zdrava prehrana minerali vitamin c vitamini zdravje živila prehrana objavi tvitaj