Novice raztezanje
Zadnjih 5 novic
- Imunski sistem športnika: Zakaj več ni vedno bolje Aktivni.si · 3d
- Za dober spomin in močne kosti Slovenske novice · 1t
- Razlog, da se oblačila iz poliestra skrčijo Dom in vrt · 2t
- Zakaj je koristno kolesarjenje na trenažerju Slovenske novice · 2t
- Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan Elle · 2t
Imunski sistem športnika: Zakaj več ni vedno bolje
Intenzivna vadba je dvorezen meč za naš imunski sistem. Medtem ko zmerna telesna aktivnost krepi našo odpornost, raziskave kažejo, da pretirano treniranje lahko privede do oslabljenega imunskega sistema in večje … · Aktivni.si · 3d
Za dober spomin in močne kosti
Rešitve obstajajo. Strokovnjaki pravijo, da je prvi korak k temu, da se začnemo redno gibati, ta, da o razlagah, zakaj nismo aktivni, nehamo razmišljati kot o izgovorih. Že uporaba te … · Slovenske novice · 1t
Razlog, da se oblačila iz poliestra skrčijo
Timeout / Dom in vrt
Poliester je sintetična tkanina. Njegova vlakna je mogoče najti v najrazličnejših vrstah blaga, najpogosteje pa se kombinira z bombažnem ali volno. Kljub široki uporabnosti ima poliester tudi eno precej očitno … · Dom in vrt · 2t
oblačila poliester krčenje sušilni stroj likanje perilo objavi tvitaj
Zakaj je koristno kolesarjenje na trenažerju
Pozimi bo veliko dni, ko se na kolesu zaradi vremena ne bo dalo trenirati. Poleg hoje v hribe, smučarskega teka sem se odločil, da vam danes predstavim alternativo treninga na … · Slovenske novice · 2t
kolesarstvo kolesarjenje rekreacija trenažerji šport in rekreacija objavi tvitaj
Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan
Tabata vadba je oblika visoko intenzivnega intervalnega treninga (HIIT), namenjenega doseganju maksimalnega učinka na kondicijo in izgorevanje maščob v kratkem času. Razvil ga je japonski znanstvenik dr. Izumi Tabata v … · Elle · 2t
"Skoraj ves dan presedim, kako lahko ohranjam aktiven življenjski slog?" Slovenske športnice svetujejo
Danes večino časa presedimo, kar vodi do številnih težav, bolečin, konec koncev pa tudi določenih bolezni. 👇 Po bolj sproščenem in za marsikoga tudi aktivno obarvanem poletju jesen pogosto prinese … · Metropolitan.si · 2t
Ostanite na nogah do poznih let: TAKO upočasnite staranje kolen
Novice / Zdravje
S staranjem kolena pogosto oslabijo, kar lahko pripišemo več dejavnikom, kot so obraba sklepov, zmanjšanje elastičnosti in zmanjšanje kostne gostote pa tudi prevelika telesna teža. Tukaj so ključni razlogi za … · Aktivni.si · 3t
osteoartritis vaje kolena starost počepi osteoporoza objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.