Novice počitek po vadbi

Zadnjih 5 novic

Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 18h

    smučanje telesna aktivnost šport in rekreacija telesna vadba objavi tvitaj

    Kako se s starostjo spremeni telo

    Kako se s starostjo spremeni telo

    Staranje je neizogibno, vendar to ne pomeni, da morate žrtvovati moč ali kondicijo. Čeprav izgubljate mišično maso, kardiovaskularna kondicija upada, metabolizem pa se upočasnjuje, obstajajo številni načini za zmanjšanje tega … · Slovenske novice · 2d

      staranje telesna aktivnost telovadba šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

      Kako redna vadba krepi naš imunski sistem

      Kako redna vadba krepi naš imunski sistem

      Povezava med telesno aktivnostjo in zdravjem je že dolgo znana, a šele v zadnjih letih smo resnično začeli razumeti, kako pomembno vlogo ima redna vadba pri krepitvi našega imunskega sistema. … · Aktivni.si · 4d

        aktivnost vadba zdravje objavi tvitaj

        Vaditi kljub vnetemu grlu – da ali ne?

        Vaditi kljub vnetemu grlu – da ali ne?

        Vneto grlo je običajno prvi simptom prehlada, pojavi pa se tudi samostojno, ker je zunaj pač mrzlo, mi pa prevečkrat nepazljivi. Ker gre za eno najpogostejših zdravstvenih težav v mrzlem … · Slovenske novice · 1t

          gripa prehlad vnetje imunski sistem zdravje grlo objavi tvitaj

          Ali ste vedeli, da vaš nos opravlja več kot 30 funkcij?

          Ali ste vedeli, da vaš nos opravlja več kot 30 funkcij?

          Športniki, ki so se namenili premagati konkurente ali se s športom ukvarjajo, da zadovoljijo željo po ugledu ali umirijo notranje napetosti, bodo naredili vse potrebno za zmago. Spreminjali se bodo … · Slovenske novice · 1t

            dihanje šport in rekreacija zdravje nosno dihanje pravilno dihanje objavi tvitaj

            Na ta način se bomo najhitreje znebili odvečnega holesterola

            Na ta način se bomo najhitreje znebili odvečnega holesterola

            Previsok holesterol v krvi je kljub njegovi veliki pomembnosti za telo brez dvoma povezan z nastankom številnih bolezni. Tako kot čezmerna teža nam kaže, da je v telesu nekaj narobe. … · Slovenske novice · 2t

              maščobe telesna aktivnost zdravje šport in rekreacija holesterol objavi tvitaj

              Plusi in minusi fitnesa

              Plusi in minusi fitnesa

              Vadba v fitnesu krepi mišično maso in telesno moč, kar povečuje funkcionalnost telesa v vsakodnevnem življenju. Poleg tega vadba z utežmi spodbuja metabolizem, kar vodi do večje porabe kalorij tudi … · Slovenske novice · 2t

                fitnes vadba objavi tvitaj