Novice onina poletna šola dobrega počutja

Zadnjih 5 novic

VIDEO: Zaupaj si (8. del Onine poletne šole dobrega počutja) Onaplus · 4L
VIDEO: Razbremenimo noge (7. del Onine poletne šole dobrega počutja) Onaplus · 4L
VIDEO: Uravnoteži telo in um (6. del Onine poletne šole dobrega počutja) Onaplus · 4L
VIDEO: Izboljšaj prebavo (5. del Onine poletne šole dobrega počutja) Onaplus · 4L
VIDEO: Prepusti se in zmagaj (4. del Onine poletne šole dobrega počutja) Onaplus · 4L

VIDEO: Zaupaj si (8. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Vabljeni k ogledu in izvedbi zadnjega, osmega dela Onine poletne šole dobrega počutja, ki združuje vse vaje, ki smo se jih skupaj naučili. Prišli smo do konca naše poletne šole … · Onaplus · 4L

ritual vaje onina poletna šola dobrega počutja zdravje dobro počutje gibanje joga sprostitev špela sila zaupanje objavi tvitaj

VIDEO: Razbremenimo noge (7. del Onine poletne šole dobrega počutja)

V sedmem delu Onine poletne šole dobrega počutja spoznajte položaj, ki razbremeni utrujene in otekle noge. Poletje je v polnem razmahu in v tem letnem času še posebej veliko časa … · Onaplus · 4L

vaje onina poletna šola dobrega počutja otekanje stopal perspektiva joga krčne žile dvig nog sprostitev špela sila utrujene noge objavi tvitaj

VIDEO: Uravnoteži telo in um (6. del Onine poletne šole dobrega počutja)

V šestem delu Onine poletne šole dobrega počutja se posvečamo konceptu ravnovesja, ki ga je smiselno vpeljati na čisto vsa življenjska področja. Foto: Tina Lagler Ste kdaj razmišljali o tem, … · Onaplus · 4L

ravnovesje ravnotežje onina poletna šola dobrega počutja počitek vadba joga sprostitev predklon špela sila raztezanje objavi tvitaj

VIDEO: Izboljšaj prebavo (5. del Onine poletne šole dobrega počutja)

V petem delu Onine poletne šole dobrega počutja se učimo zasukov, ki so izjemnega pomena za zdravje naše hrbtenice, pomagajo tudi pri slabi prebavi. Foto: Tina Lagler Ena od vidnejših … · Onaplus · 4L

onina poletna šola dobrega počutja dihanje hrbtenica presnova joga sprostitev zasuk špela sila prebava prekrvavitev objavi tvitaj

VIDEO: Prepusti se in zmagaj (4. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Spoznajte telesne položaje, ki nas učijo pomembne življenjske lekcije prepuščanja in spuščanja stvari, ki nam se služijo več. Spoznajte predklone. »Kako je ta položaj sploh lahko prijeten?« To sem se … · Onaplus · 4L

mišice onina poletna šola dobrega počutja noge vaje prepuščanje hrbtenica joga sprostitev predklon špela sila objavi tvitaj

VIDEO: Odpri predel srca (3. del Onine poletne šole dobrega počutja)

Prsni koš, še posebej predel srca, predstavlja naš najranljivejši del in če smo v tem predelu zaprti, do česar pride zaradi različnih dejavnikov (tako fizičnih kot psiholoških), s tem vplivamo … · Onaplus · 4L

ramena onina poletna šola dobrega počutja telesna drža energija sključenost prni koš joga špela sila čustva srce objavi tvitaj

VIDEO: Aktiviraj notranjo moč (2. del Onine poletne šole dobrega počutja)

V vsakem izmed nas se skriva neizmerna moč, le odkriti jo moramo. V drugem delu Onine poletne šole se učimo povezave dihanja z gibom, aktivacije trebušnega centra in krepitve naše … · Onaplus · 4L

manipura onina poletna šola dobrega počutja mišice medeničnega dna energija moč trebušna čakra joga trebuh špela sila čustva objavi tvitaj