Novice ogrevanje pred vadbo

Zadnjih 5 novic

Vse vrste sobnega kolesarjenja

Vse vrste sobnega kolesarjenja

Kolesar od glave do pete nikoli ne neha kolesariti. Drži pa trditev, da je kolesar postal zelo prilagodljivo bitje. Vremenski vplivi mu določajo način vadbe in različno uporabo »orodij« za … · Slovenske novice · 4d

    kolesarjenje sobno kolo rekreacija objavi tvitaj

    PETJE POD PRHO: Razlogi za priljubljenost in koristi za počutje

    Za mnoge je tuširanje več kot le rutina za čiščenje telesa – je trenutek sprostitve, ko se lahko osvobodijo vsakodnevnega stresa. Petje pod prho je razširjena in pozitivna navada, ki … · Regional · 2t

      prha kopalnica sprostitev tuširanje petje objavi tvitaj

      Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

      Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

      Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 2t

        smučanje telesna aktivnost šport in rekreacija telesna vadba objavi tvitaj

        Ali se mraza res lahko navadimo?

        Ali se mraza res lahko navadimo?

        Kako naj športnik pozimi zaščiti svoje zdravje? Kaj se dogaja v telesu, ko smo med rekreacijo izpostavljeni mrazu? Nujno je, da pri vadbi v zimskih razmerah vklopimo pamet. Pretiravanje lahko … · Slovenske novice · 3t

          mraz rekreacija zima odpornost nizke temperature imunski sistem zdravje objavi tvitaj

          Tudi jeseni vadimo zunaj

          Tudi jeseni vadimo zunaj

          Ko se jeseni temperature spustijo in postane hladno, gibanje na prostem prinaša določene izzive, ki lahko vplivajo na kakovost vadbe in zdravje. Tokrat bomo predstavili najpogostejše napake, ki jih delamo … · Slovenske novice · 3t

            jesen zdravje mraz rekreacija objavi tvitaj

            Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

            Timeout / RekreacijaKako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost

            Izboljšanje fleksibilnosti je mogoče v kateri koli starosti, tudi če ste starejši od 40 let. Fleksibilnost prinaša številne koristi, kot so zmanjšanje tveganja za poškodbe, izboljšanje gibljivosti in splošnega počutja. … · Aktivni.si · 1M

              telo fleksibilnost gibljivost raztezanje objavi tvitaj

              Plusi in minusi fitnesa

              Plusi in minusi fitnesa

              Vadba v fitnesu krepi mišično maso in telesno moč, kar povečuje funkcionalnost telesa v vsakodnevnem življenju. Poleg tega vadba z utežmi spodbuja metabolizem, kar vodi do večje porabe kalorij tudi … · Slovenske novice · 1M

                fitnes vadba objavi tvitaj