Kako preprečiti bolečine v hrbtu? Fizioterapevt razkriva 8 ključnih napotkov

Bolečine v hrbtu so pogosta težave, s katero se vsaj enkrat v življenju sooči od 60 do 80 odstotkov odraslih ljudi. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se s kroničnimi bolečinami … · Aktivni.si · 1t

fizioterapevt napotki preventiva hrbet bolečine objavi tvitaj

To so stvari v spalnici, ki se jih morate znebiti ta trenutek

Spalnica bi morala biti oaza miru. Vendar tudi v ta zasebni prostor pogosto poseže nered – ki ima večji vpliv, kot si morda predstavljate. Študija je pokazala, da lahko neurejena … · Aktivni.si · 2t

nered spalnica objavi tvitaj

Dve noči pred startom ljubljanskega maratona. Kako ju preživeti?

Če s sobote na nedeljo ne boste najbolje spali, ni s tem nič narobe – pomembno je, da ste dobro spali s petka na soboto. Po večerji v soboto poskušajte … · Slovenske novice · 1M

zdravje ljubljanski maraton maraton tek objavi tvitaj

CrossFit še danes velja za enega izmed najtežjih treningov

CrossFit je visoko intenzivna vadba, ki združuje elemente iz različnih športnih disciplin, tudi z dvigovanjem uteži, kardio vadbo, gimnastiko in funkcionalnimi gibi. Gre za vadbo, ki se izvaja krožno ali … · Slovenske novice · 1M

telesna aktivnost fitnes crossfit telovadba šport in rekreacija objavi tvitaj

Kako se obleči za fitnes

Za vadbo v fitnesu je pomembno izbrati oblačila, ki so udobna, funkcionalna in primerna za različne vrste vadbe. Nekaj nasvetov glede najboljših oblačil za fitnes: Izberite lahke in zračne majice, … · Slovenske novice · 2M

oblačila rekreacija fitnes trening šport telovadba športna rekreacija objavi tvitaj

V Slovenijo prihaja prvi legalni bordel

SERIJE Avstralski resničnostni šov Survivor: Avstralija (Survivor Australia), 8. sezona, 3. 10. Največji preživetveni boj na malih ekranih se vrača z osmo sezono. Tokrat se bo 24 tekmovalcev potegovalo za … · Moškisvet.com · 1M

• Znana Slovenka je jezna in razočarana · Moškisvet.com · 1M
• Zemlja ima po novem dve Luni · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj

158 novic

Učinkovita vaja, na katero pozabljamo

Preskakovanje kolebnice. Ste to počeli kot otrok? Tedaj je bila to zabava. Lahko je tudi danes. Hkrati pa je še učinkovita vaja. Kot je pokazala študija dveh ameriških univerz East … · Vizita.si · 3M

kolena poškodbe šport tek gibanje preskakovanje kolebnice objavi tvitaj