BLOG: Ozemljitev

Ozemljitev – praksa, ki je še ne tako dolgo nazaj veljala za nenavadno in skorajda mistično, danes postaja vse bolj prepoznana in cenjena. Gre za koncept, ki temelji na ideji, … · 24ur · 2t

blog ozemljitev objavi tvitaj

Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem

Melatonin je naravni hormon, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju našega notranjega biološkega ritma, predvsem spalno-budnega cikla. Pogosto ga imenujemo "hormon spanja ", saj njegovo delovanje neposredno vpliva na kakovost … · Aktivni.si · 2t

staranje spanje hormon melatonin zdravje objavi tvitaj

Maščobne kisline, ki pomenijo življenje. Kakšna je razlika med omegami 3, 6 in 9

Že neštetokrat smo prebrali: omega maščobne kisline veljajo za eno najučinkovitejših sestavin za ohranjanje zdravja. Zakaj ravno omega? Esencialne maščobne kisline so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so nujno potrebne … · Slovenske novice · 2t

• Telo potrebuje tudi maščobe · Lokalno.si · 3t

objavi tvitaj

2 novici

V ljubljanskem botaničnem vrtu na ogled razstava ciklam

V starem rastlinjaku Botaničnega vrta Univerze v Ljubljani so te dni postavili priložnostno razstavo, ki prikazuje raznolikost ciklam, ki so nekoč naznanjale prihod jeseni. Ogled je brezplačen. " Ko zadišijo … · RTV Slovenija · 3t

ciklame razstava botanični vrt objavi tvitaj

Nasveti za boljši spanec po vrnitvi z dopusta

Po zasluženih poletnih počitnicah z večernim druženjem in lenobnimi dopoldnevi se je kar težko vrniti v vsakdanje življenje. Živeti brez rutine in pravil je osvobajajoč občutek, vendar smo vsi sužnji … · Primorske novice · 1M

objavi tvitaj

Odličen način za sprostitev in kurjenje kalorij hkrati

Plavanje običajno povezujemo z zabavo in morjem, vendar lahko služi tudi kot šport, pri katerem boste porabili veliko kalorij. Velja za izjemno koristno vadbo, ki krepi telo, izboljšuje zdravje in … · Siol.net · 1M

• Zakaj je plavanje najboljša vadba za vaše možgane? · Elle · 1M

objavi tvitaj

2 novici

Kdaj je najboljši čas za jutranjo kavo?

Veliko ljudi si težko predstavlja začetek dneva brez jutranje kave. A strokovnjaki svetujejo, da je s kavo bolje nekoliko počakati. Čeprav je naša družba navajena uživanja kave takoj zjutraj, strokovnjaki … · Vizita.si · 1M

spanec jutro kava nasveti zdravje objavi tvitaj