Delo v treh izmenah lahko predstavlja velik izziv za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, saj v tako razvejan urnik težko umestimo redni trening. Poglejmo, na kaj morate biti pozorni in kako … · Aktivni.si · 1t
načrtovanje vadbe urnik fitnes in delo fitnes in delo v treh izmenah izmensko delo in trening objavi tvitaj
Tek je ena izmed najbolj priljubljenih oblik telesne vadbe po vsem svetu, zaradi svoje dostopnosti in številnih koristi za zdravje. Če ste novi v svetu teka ali razmišljate, da bi … · Aktivni.si · 4t
rutina tek kako začeti s tekom začetek teka motivacija tekaški triki objavi tvitaj
Fitnes in skupinske vadbe sta dve med seboj precej različni, a obenem zelo priljubljeni možnosti za doseganje telesne pripravljenosti in izboljšanje zdravja. Ti obliki vadbe se razlikujeta v tako v … · Aktivni.si · 1M
prednosti skupinska vadba fitnes fizična pripravljenost objavi tvitaj
Pridejo dnevi, ko si prav želimo, da bi bilo na sporedu karkoli drugega kot vadba. In takrat vam bodo pomagali spodnji triki. 😉👇 Danes ste enostavno preutrujeni. Fitnes je takoooo … · Aktivni.si · 1M
načrtovanje vadbe vaje vadba motivacija za vadbo motivacija objavi tvitaj
Čeprav nikoli ni imela težav s prekomerno telesno težo, je gospa Alenka Žigon tako kot številne druge ženske z leti začela opažati, da se ji telo spreminja. Kljub redni telesni … · Vizita.si · 2M
izguba telesne teže celostni pristop preoblikovanje telesa linea snella objavi tvitaj
Veliko ljudi v času poletja neha z obiskovanjem fitnesa, to pa je lahko velika napaka. Andraž Kavka je osebni trener, lastnik fitnesa AlfaGym ter uspešen podjetnik. Poleg fitnesa je ustanovitelj … · Aktivni.si · 2M