Ne dopustite, da mraz zmaga! Gibanje pozimi prinaša številne koristi

Ni slabega vremena, je le neprimerna oprema, trdijo tisti, ki jih niti hladno vreme ne ustavi, da ne bi naredili nekaj dobrega za svoje fizično in psihično počutje ter so … · Slovenske novice · 2h

tek nizke temperature rekreacija vadba šport in rekreacija gibanje zima šport zdravje objavi tvitaj

Morate po pitju vode takoj na stranišče? Preverite, kaj vam sporoča telo

Kaj pomeni, če takoj po pitju morate opraviti malo potrebo? Žejni si privoščite osvežilno pijačo, nato pa že v naslednjem hipu prejmete klic narave. To je krog, ki ga vsi … · Aktivni.si · 9h

lulanje lulanje po pitju skrb zdravnik pojasnilo zdravnika zdravje objavi tvitaj

Trening in timski duh – kakšna je skrivnost uspeha nogometnih ekip

Timska duh in brezhibni treningi igrata ključno vlogo v uspehu nogometnih ekip. Preberite, kako lahko izboljšate uspešnost ekipe s temi ključnimi elementi. · Nogomania · 4h

• Trening in timski duh – skrivnost uspeha nogometnih ekip · Nogomania · 2d

mednarodni nogomet objavi tvitaj

2 novici

Močan od doma

Trening za celo telo doma je odličen način za izboljšanje kondicije, povečanje mišične moči in ohranjanje zdravega življenjskega sloga, ne da bi potrebovali posebno opremo ali veliko prostora. Potrebujemo le … · Slovenske novice · 3d

vadba doma vadba telovadba šport in rekreacija objavi tvitaj

Doma hodiš bosa? Preveri, če je to v resnici dobro ali slabo (izjava zdravnika te bo presenetila)

Če si zaskrbljena zaradi zdravja svojih stopal, ti bo po branju tega čisto vse jasno. Ali to, da ko vstopiš skozi vrata, sezuješ čevlje in hodiš bosa (torej brez nogavic) … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Kaj je skupno vsej športni rekreaciji

Nenehno poudarjamo pomen gibanja in rekreacije za naše telesno in duševno zdravje, kljub temu pa telesno aktivnost še vedno mnogo ljudi zanemarja. Da! Tudi letos bomo med tistimi, ki najresneje … · Slovenske novice · 1t

telesna aktivnost rekreacija šport in rekreacija gibanje šport objavi tvitaj

Najboljši športi za ženske po 50. letu starosti: ključ do zdravega staranja

Redna telesna dejavnost ne pomaga le pri zmanjševanju tveganja za kronične bolezni, temveč tudi ohranja mišično in kostno maso med menopavzo. S pravo izbiro športne aktivnosti lahko ženske po 50. … · Slovenske novice · 1t

ženska športna rekreacija telesna aktivnost šport in rekreacija objavi tvitaj