Novice intervalni trening
Zadnjih 5 novic
- Tek na smučeh za dobro počutje Slovenske novice · 2d
- Vadba ob visokem pritisku: katere vaje so priporočljive in katerih se je treba izogibati? Aktivni.si · 2d
- Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo? Aktivni.si · 1t
- Moški, s pomočjo takšnega treninga boste v postelji zdržali dlje Slovenske novice · 1t
- Kako povečati sposobnost telesa Slovenske novice · 2t
Tek na smučeh za dobro počutje
Ostati aktiven pozimi ni vedno lahko. Za nekatere je mamljivo ostati na toplem, se greti in preživeti dolge zimske mesece ob uživanju ob televiziji pod toplo odejo. Ali pa celo … · Slovenske novice · 2d
Vadba ob visokem pritisku: katere vaje so priporočljive in katerih se je treba izogibati?
Novice / Zdravje
Visok krvni tlak (hipertenzija) zahteva previdnost pri izbiri vaj, saj lahko določene vaje dodatno obremenijo srce in povzročijo nevaren porast krvnega tlaka. Sledi pet vaj, ki se jim je treba … · Aktivni.si · 2d
Kaj je intervalna vadba in kdaj jo tekači potrebujejo?
Intervalni trening je smiseln in učinkovit le v kombinaciji z drugimi vadbami. Intervalni trening bo učinkovit le ob pravilnem izvajanju Intervalna vadba ima lahko zelo različne vplive. Z njo lahko … · Aktivni.si · 1t
Moški, s pomočjo takšnega treninga boste v postelji zdržali dlje
Nova raziskava, objavljena v časopisu International Journal of Clinical and Health Psychology je odkrila, da izvajanje posebnih vaj manj kot deset minut na dan, moškim pomaga do večje vzdržljivosti v … · Slovenske novice · 1t
telovadba raziskava boljše spolno življenje moški objavi tvitaj
Kako povečati sposobnost telesa
S treningom energijskih sistemov povečujemo sposobnosti telesa, da v mišice dovaja energijo in hkrati odstranjuje odpadne produkte. Vsako telesno aktivnost poganjajo trije energijski sistemi, aerobni in dva anaerobna; laktatni in … · Slovenske novice · 2t
telesna aktivnost fitnes vadba trening šport šport in rekreacija objavi tvitaj
Razkrivamo trening, ki je obnorel Slovenke #video
Novice / Zdravje
Tabata je kot oblika visokointenzivnega intervalnega treninga eden najbolj priljubljenih načinov vadbe za tiste, ki želijo hitro in učinkovito preoblikovati svoje telo. V zadnjih letih pa je postala izjemno priljubljena … · Siol.net · 2t
advertorial patricia pangeršič hujšanje noad vadba trening preoblikovanje telesa recepti telovadba tabata zdrave navade fit akademija objavi tvitaj
Katera jesensko zimska vadba je prava zame
Marsikdo od nas, ki bolj prisega na gibanje v naravi, se je začel ozirati po občasnih alternativah v suhih prostorih. Sem in tja bo verjetno treba kakšno uro preživeti v … · Slovenske novice · 3t
telesna aktivnost fitnes vadba šport in rekreacija športna rekreacija telesna vadba objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.