Novice hoja po stopnicah za zdravje
Zadnjih 5 novic
- Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka Moškisvet.com · 1t
- Gibanje nista le šport in vadba. Kako lahko še koristno migamo Slovenske novice · 1t
- 5 trikov, kako nadgraditi hojo za večjo moč in vzdržljivost mišic Zadovoljna.si · 1t
- 5 načinov, kako uspešno shujšati brez znojenja v telovadnici Slovenske novice · 2t
- Ne potrebujete ur in ur vadbe! Nova raziskava razkriva, da je dovolj že ... Slovenske novice · 2t
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Ta seznam smo se odločili deliti z vami, ker večina teh vadb predstavlja dodatno zadovoljstvo, ki vas bo spodbudilo k fizični aktivnosti. Pred … · Moškisvet.com · 1t
Gibanje nista le šport in vadba. Kako lahko še koristno migamo
Da bi ohranili zdravje, moramo biti vsak dan aktivni na čim več načinov. Redna telesna aktivnost ni pomembna le za naše fizično zdravje, temveč koristi tudi našemu socialnemu in čustvenemu … · Slovenske novice · 1t
hoja telovadba telesna aktivnost vadba gibanje zdravje objavi tvitaj
5 trikov, kako nadgraditi hojo za večjo moč in vzdržljivost mišic
Hoja je ena najbolj preprostih, a izjemno koristnih oblik telesne aktivnosti. Ne zahteva posebne opreme, je dostopna skoraj vsem in prinaša številne zdravstvene koristi. Hoja krepi srce in ožilje, mišice … · Zadovoljna.si · 1t
5 načinov, kako uspešno shujšati brez znojenja v telovadnici
Hoja je najpreprostejša oblika telesne aktivnosti. Ne zahteva drage opreme, članstva v telovadnici ali posebnih veščin. Kljub temu mnogi ne vedo, da lahko s pravilnim pristopom hoja postane izjemno učinkovito … · Slovenske novice · 2t
hoja hujšanje kalorije šport in rekreacija hitra hoja zdravje objavi tvitaj
Ne potrebujete ur in ur vadbe! Nova raziskava razkriva, da je dovolj že ...
Izsledki pred kratkim objavljene študije kažejo, da lahko že kratkotrajna aktivnost zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca, vključno z infarktom in možgansko kapjo. Študija se je osredotočala na ljudi, ki … · Slovenske novice · 2t
hoja telovadba telesna aktivnost vadba raziskava gibanje zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj
S to preprosto navado lahko zmanjšate tveganje za bolezni srca za kar 20 %
Novice / Zdravje
Ta navada je povsem brezplačna in ne zahteva nobenih posebnih pripomočkov, lahko pa bistveno okrepi zdravje srca. Vsakodnevno vzpenjanje po 50 stopnicah, približno do petega nadstropja stavbe, je povezano z … · Aktivni.si · 1M
hoja stopnice krepi srce bolezni srca hoja po stopnicah za zdravje objavi tvitaj
Toliko bi morali telovaditi, če vsak dan presedite osem ur
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Če delate v pisarni, vam osemurno sedenje na dan verjetno ni tuje. Na svetu živi na desetine milijonov ljudi, ki vsaj toliko časa … · Moškisvet.com · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.