Za dober spomin in močne kosti

Rešitve obstajajo. Strokovnjaki pravijo, da je prvi korak k temu, da se začnemo redno gibati, ta, da o razlagah, zakaj nismo aktivni, nehamo razmišljati kot o izgovorih. Že uporaba te … · Slovenske novice · 2t

zdravje telovadba gibanje rekreacija objavi tvitaj

Naj vam nizke temperature ne pridejo do živega: stari ruski trik za gretje stopal in boljšo cirkulacijo

Obstaja preprosta rešitev v obliki stare ruske metode, ki so jo nekoč uporabljali njihovi vojaki, in ki vam bo pomagala, da vas ne bo zeblo v noge, tudi ko je … · Aktivni.si · 4t

čevlji mraz trik stopala cirkulacija aluminijasta folija objavi tvitaj

Dnevni horoskop: 27. oktober 2024

Ljubezen: Danes boste navdušeni nad novimi spoznanji v odnosu. Majhen pogovor ali prijazna gesta lahko prinese globlje razumevanje s partnerjem. Zdravje: Zjutraj si privoščite trenutek miru za raztezanje ali lahkotno … · Politikis · 3t

• Dnevni horoskop: 25. oktober 2024 · Politikis · 4t

objavi tvitaj

2 novici

Dnevni horoskop: 22. oktober 2024

Ljubezen: Iskren pogovor z ljubljeno osebo danes prinese nepričakovano povezanost. Sprostite se in bodite odprti za globlje razumevanje. Zdravje: Zelo boste uživali v intenzivni vadbi na prostem – svež zrak … · Politikis · 1M

• Dnevni horoskop: 20. oktober 2024 · Politikis · 1M
• Dnevni horoskop: 18. oktober 2024 · Politikis · 1M

objavi tvitaj

3 novice

S katero vadbo bomo prej shujšali

To je pogosto vprašanje rekreativcev, ki bi radi z vadbo tudi nekoliko shujšali: »Slišal sem, da vadba z nižjim srčnim utripom porabi več maščob, vendar manj kalorij kot vadba z … · Slovenske novice · 1M

maščobe hujšanje rekreacija kalorije šport in rekreacija objavi tvitaj

Vadba ob visokem pritisku: katere vaje so priporočljive in katerih se je treba izogibati?

Visok krvni tlak (hipertenzija) zahteva previdnost pri izbiri vaj, saj lahko določene vaje dodatno obremenijo srce in povzročijo nevaren porast krvnega tlaka. Sledi pet vaj, ki se jim je treba … · Aktivni.si · 1M

pritisk vaje vadba joga hipertenzija hoja objavi tvitaj

Triki za odpravo maščobe na trebuhu

Kurjenje maščob in izgubljanje kilogramov zahteva resen poudarek na treh stvareh: uživanje hrane z manj kalorijami, izvajanje vadbe za moč in kardio vadba. S pomočjo izjemno učinkovitih in skrivnih kardio … · Slovenske novice · 1M

hujšanje hitra hoja šport in rekreacija hoja trebušna maščoba objavi tvitaj