Novice hitra vadba
Zadnjih 5 novic
- Jesen je pravi čas, da začnemo s telovadbo Slovenske novice · 1d
- Hitra jutranja vadba, za katero ne potrebujete veliko prostora in je dovolj preprosta, da jo lahko izvajate vsak dan Elle · 2t
- 5 pogostih športnih navad, ki naredijo več škode kot koristi Planet lepote · 3t
- Obdobje v življenju, ko se vse bolj pozna RTV Slovenija · 3t
- Hrana, ki preprečuje mišične krče Slovenske novice · 1M
Jesen je pravi čas, da začnemo s telovadbo
Vadba ne spremeni vašega telesa, spremeni um, odnose in razpoloženje. Veste, da je vadba dobra za vas, toda a veste, kako dobra? Od izboljšanja razpoloženja do izboljšanja spolnega življenja; predvsem … · Slovenske novice · 1d
hujšanje zdrav način življenja telesna aktivnost vadba gibanje telovadba šport in rekreacija objavi tvitaj
Hitra jutranja vadba, za katero ne potrebujete veliko prostora in je dovolj preprosta, da jo lahko izvajate vsak dan
Začnite svoj dan pravilno! Stvari, ki delujejo: Pogled na svetlo svetlobo (po možnosti sonce) pomaga pri spanju ponoči, uravnoveša cirkadiane ritme in povečuje raven energije. Če ob prebujanju izrečete mantro … · Elle · 2t
5 pogostih športnih navad, ki naredijo več škode kot koristi
Timeout / Rekreacija
Nekoč so ljudje delali napake, ker je bilo na voljo premalo informacij – danes pa ker jih je preveč. Tako obstaja kar precej športnih navad, ki jih mnogi izvajajo v … · Planet lepote · 3t
Obdobje v življenju, ko se vse bolj pozna
Si predstavljate, da bi pri devetdesetih letih še vedno tekli? Kazimira Lužnik bo 31. avgusta praznovala 90. rojstni dan. Še vedno teče in se želi preizkusiti na 21 km oktobra … · RTV Slovenija · 3t
Hrana, ki preprečuje mišične krče
Mišični krči se pojavijo, ko se mišice močno napnejo, a jih ne morete sprostiti. Čeprav so lahko zelo boleči, jih običajno lahko zdravite sami. Naporna vadba, dehidracija in menstruacija so … · Slovenske novice · 1M
mišice zdrava prehrana magnezij krči kalij banane objavi tvitaj
Kako pomladiti sklepe: prehrana, vadba in česa se morate izogibati
Novice / Zdravje
Zdravje naših sklepov igra ključno vlogo pri našem vsakdanjem življenju, še posebej z leti, ko postanejo sklepi bolj občutljivi na obrabo in poškodbe. S pravilno prehrano, ustrezno vadbo in izogibanjem … · Aktivni.si · 2M
Koliko kalorij porabite z enourno hojo? (+ trening, s katerim boste pokurili več)
Timeout / Rekreacija
Natančna količina porabljenih kalorij med hojo v 1 uri je odvisna od vaše telesne teže in hitrosti hoje. Na splošno lahko pričakujete, da boste pri hitri hoji porabili med 240 … · Aktivni.si · 2M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.