Novice boljši-spanec
Zadnjih 5 novic
- Jejte ta sadež vsak večer in spali boste kot dojenček Sensa · 17h
- Povrnite si sanje – Medex predstavlja novo pršilo z melatoninom Siol.net · 1d
- Elle Style Awards 2024: Letos izjemne dosežke kreativnih Slovencev nagrajujemo že dvanajstič! Elle · 1d
- To je najslabši položaj za spanje: bremeni hrbtenico, povzroča bolečine in pripomore k nespečnosti Aktivni.si · 2d
- Nevrolog svetuje: "Če želite boljše spati, v svojo večerjo obvezno vključite ta priljubljen sadež" Aktivni.si · 4d
Jejte ta sadež vsak večer in spali boste kot dojenček
Ali imate težave s spancem? Strokovnjaki priporočajo, da vsak večer 4 tedne jeste TA sadež. Najpomembnejši spalni hormon je melatonin , ki ga proizvaja naša epifiza (češarika). Daljši kot bo … · Sensa · 17h
Povrnite si sanje – Medex predstavlja novo pršilo z melatoninom
Novice / Zdravje
Melatonin, naravni antioksidant in človeku lasten hormon, ki nastaja v žlezi češeriki, uravnava naš cirkadialni ritem, ki je ključnega pomena za zdrav cikel spanja in budnosti. Medexovo pršilo omogoča hitro … · Siol.net · 1d
Elle Style Awards 2024: Letos izjemne dosežke kreativnih Slovencev nagrajujemo že dvanajstič!
Bliža se tisti vznemirljivi čas v letu, ki je na našem uredništvu še najbližje prazničnemu, saj bomo konec novembra že dvanajstič zaporedoma podelili nagrade Elle Style Awards. AJDA GREGORC Tako … · Elle · 1d
To je najslabši položaj za spanje: bremeni hrbtenico, povzroča bolečine in pripomore k nespečnosti
Temu položaju se je med spanjem bolje izogibati. Obračanje po postelji do zgodnjih jutranjih ur bi moralo biti izjema, ne pravilo. A če ste med tistimi, ki trpijo za nespečnostjo, … · Aktivni.si · 2d
Nevrolog svetuje: "Če želite boljše spati, v svojo večerjo obvezno vključite ta priljubljen sadež"
Timeout / Kulinarika
Nevrolog pravi, da uživanje tega sadja eno uro pred spanjem izboljša kakovost spanja in zmanjša parametre stresa zaradi intezivne telesne vadbe. Spanje je temelj vitalnosti in zdravja. Ta življenjsko pomembna … · Aktivni.si · 4d
sadež za spanje spanje zdravje kivi kakovosten spanec objavi tvitaj
VIKEND POLEŽAVANJE KORISTI ZDRAVJU SRCA: Nova raziskava o pomenu nadoknadenja zamujenih ur spanja
Redno spanje je poglavitnega pomena za splošno zdravje, vendar si zaradi hitrega tempa sodobnega življenja mnogi težko privoščijo dovolj kakovostnega počitka med delovnim tednom. Pogosto je rešitev podaljšano spanje čez … · Regional · 5d
raziskava spanje vikend zdravje srca nadoknadenje pomanjkanje spanja srce objavi tvitaj
Mnogi prisegajo na ta čaj proti nespečnosti: zaspali boste, še preden ga boste popili (VIDEO)
Čeprav je iz res nenavadne sestavine, mnogi potrjujejo, da ima uspavalni učinek. 😴 Verjamemo, da ste slišali že za najrazličnejše načine, kako se boriti proti nespečnosti , zagotovo pa še … · Metropolitan.si · 5d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.