Novice POLET

Zadnjih 5 novic

Ohranjajte mišično maso. To je za starejše, še posebej pomembno Slovenske novice · 7h
Ali med stanjem porabljamo kalorije Slovenske novice · 11h
Poskusimo nekaj novega: Veslanje na veslaškem simulatorju Slovenske novice · 15h
Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres Slovenske novice · 1d
Vse vrste sobnega kolesarjenja Slovenske novice · 1d

Ohranjajte mišično maso. To je za starejše, še posebej pomembno

Verjetno ste že slišali, da vam lahko telesna vadba pomaga živeti daljše in bolj zdravo življenje. Ko slišite besedo vadba, morda pomislite na tek ali kolesarjenje. Morda igranje nogometa z … · Slovenske novice · 7h

mišice vaje za moč trening objavi tvitaj

Ali med stanjem porabljamo kalorije

Kalorije zlahka zaužijemo, a ko je treba odvečne porabiti, postane to pravi izziv. Strokovnjaki menijo, da lahko z nekaj dodatnega truda porabite več maščob, ena preprosta rešitev za pospešitev tega … · Slovenske novice · 11h

telesna aktivnost zdravje gibanje kalorije objavi tvitaj

Poskusimo nekaj novega: Veslanje na veslaškem simulatorju

Citat, ki je naš podnaslov, je zapisal James William Dietz , ameriški veslač in veslaški trener. Imel je izjemno dolgo tekmovalno kariero, ki je trajala od leta 1967 pa vse … · Slovenske novice · 15h

šport in rekreacija veslač veslaški simulator veslanje objavi tvitaj

Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres

Ali obstaja prehrana za obvladovanje stresa? Najprej je treba vedeti, kaj je stres - vsi ga poznamo in verjetno smo se vsi srečali z njim. Vemo, da je ključno, da … · Slovenske novice · 1d

zdrava prehrana zdravje športna prehrana stres objavi tvitaj

Vse vrste sobnega kolesarjenja

Kolesar od glave do pete nikoli ne neha kolesariti. Drži pa trditev, da je kolesar postal zelo prilagodljivo bitje. Vremenski vplivi mu določajo način vadbe in različno uporabo »orodij« za … · Slovenske novice · 1d

kolesarjenje sobno kolo rekreacija objavi tvitaj

Za kaj vse so dobre suhe fige v olivnem olju

Suhe fige so bogate z vlakninami, ki spodbujajo zdravo prebavo, preprečujejo zaprtje in uravnavajo delovanje črevesja. Zaradi visoke vsebnosti naravnih sladkorjev so idealne za hitro energijo in so odlična izbira … · Slovenske novice · 2d

zdrava prehrana zdravje olivno olje fige objavi tvitaj

Kako vaditi na sobnem kolesu

Sobno kolo ni namenjeno samo hujšanju. Niti rehabilitaciji po raznih poškodbah ne. S pomočjo sobnega kolesa lahko vzdržujete ali gradite svojo fizično pripravo. V bistvu je sobno kolo eden izmed … · Slovenske novice · 2d

kolesarjenje sobno kolo trening objavi tvitaj