Jejte ta sadež vsak večer in spali boste kot dojenček

Ali imate težave s spancem? Strokovnjaki priporočajo, da vsak večer 4 tedne jeste TA sadež. Najpomembnejši spalni hormon je melatonin , ki ga proizvaja naša epifiza (češarika). Daljši kot bo … · Sensa · 1M

objavi tvitaj

Slovenka, ki je preživela neizmerne grozote 20. stoletja: življenje ji je z lažjo rešila mati

S svojo travmatično zgodbo je ohranjala spomin na žrtve holokavsta in na vse, kar so morale prestati žrtve. 👇 Žalostna novica o smrti Erike Fürst , slovenske taboriščnice, ki je … · Metropolitan.si · 2M

objavi tvitaj

Zakaj pride do pomanjkanja melatonina, ki je pomemben za spanec in naš notranji biološki ritem

Melatonin je naravni hormon, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju našega notranjega biološkega ritma, predvsem spalno-budnega cikla. Pogosto ga imenujemo "hormon spanja ", saj njegovo delovanje neposredno vpliva na kakovost … · Aktivni.si · 4M

hormon staranje spanje melatonin zdravje objavi tvitaj

Jejte ta sadež vsak večer: hitreje boste zaspali, ponoči se ne boste prebujali, zjutraj pa se boste zbudili prerojeni

Zelo uporaben nasvet za tiste, ki težko zaspijo. 😴👇 Najpomembnejši spalni hormon je melatonin, ki ga proizvaja naša epifiza (češarika). Daljši bo spanec, več bo melatonina, ki vpliva tudi na … · Metropolitan.si · 7M

spanje motnje spanja sadje kivi sadež zdravje objavi tvitaj

»Najbolj grozljiva novica« za zahodne mornarice: Rusija vrača v uporabo skrivnostno »sabotažno« podmornico »Lošarik«

Remont ruske tajne jedrske podmornice »Lošarik« je skoraj končan, med testiranji, načrtovanimi za poletje 2024, pa bo podmornica izvedla več potopov, vključno z enim do šest tisoč metrov, je poročal … · Insajder · 9M

objavi tvitaj

Kako priklicati globoko krepilno spanje

S staranjem žleza češarika, ki kalcificira, proizvaja vse manj melatonina, hormona spanja. Spanje postane plitko, pretrgano in nas ne krepi dovolj. Premalo pa ga imamo tudi, če imamo nočno delo … · Računalniške novice · 2L

objavi tvitaj

Jorgić se vrača z evropskega prvenstva

Dobra športna infrastruktura pa seveda omogoča še boljše pogoje za razvoj nekega športa. In ustvarja nove športne ase, na katere smo Slovenci tako ponosni. V torek se je v svoj … · 24ur · 2L

• Delo z Jorgićem pomeni potrpežljivost · Dnevnik · 2L
• Jorgić: Želim osvojiti tudi medaljo na svetovnem prvenstvu in olimpijskih igrah · RTV Slovenija · 2L

evropska prvenstva 2022 münchen 2022 darko jorgić namizni tenis objavi tvitaj

45 novic