Redno izvajanje joge občutno izboljšuje zdravje

Če jogo izvajamo na redni ravni, smo lahko priča velikim zdravstvenim izboljšanjem, ki jih opazimo v dokaj kratkem času. Precej velik del raziskav, namenjenih temu področju učinkovanja joge, ugotavlja, da …

Njena.si · 1L

spanecvadbajoga

Tudi moški hodijo na jogo ali Zakaj je joga koristna tudi za moške

Marsikdo je prepričan, da je joga rezervirana zgolj za ženske, a v jogi lahko uživajo tudi moški. Še več. Joga ima številne pozitivne učinke na moško zdravje. Joga ni zgolj …

Moškisvet.com · 1L

dihalne tehnikeajurvedazdravjevajevadbajogastresdepresijaspolnostaerobna vadba