Ste vedeli, da tudi s prekomernim spancem ogrožate svoje zdravje? Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ...
Velja zlato pravilo, da je kakovosten spanec eden izmed najbolj ključnih temeljev zdravja. Tistih znamenitih osem ur je vsako noč nujno potrebnih za boljše delovanje telesa. Kaj pa se zgodi, …
Aktivni.si · 12h
Kako bolje spati
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) prepoznavajo spanje kot enega temeljnih gradnikov zdravja. Za to, da se zbudimo spočiti in imamo potem najmanj psihofizičnih težav, večina odraslih potrebuje od …
Slovenske novice · 16h
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.