Velja zlato pravilo, da je kakovosten spanec eden izmed najbolj ključnih temeljev zdravja. Tistih znamenitih osem ur je vsako noč nujno potrebnih za boljše delovanje telesa. Kaj pa se zgodi, …
Aktivni.si · 12h
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) prepoznavajo spanje kot enega temeljnih gradnikov zdravja. Za to, da se zbudimo spočiti in imamo potem najmanj psihofizičnih težav, večina odraslih potrebuje od …
Slovenske novice · 16h