Novice vzdržljivostni-teki

Zadnjih 5 novic

To so priporočila za vadbo glede na starost

To so priporočila za vadbo glede na starost

Telesna vadba je predpogoj za zdravo, harmonično življenje, pa tudi za gibkost duha. Tisti, ki se že v mladih letih ukvarjajo s športom, se pravi, da trenirajo mišice in krepijo … · Slovenske novice · 4M

    vadba starost gibanje telovadba šport in rekreacija zdravje telesna vadba objavi tvitaj

    5 ključnih napak, ki jih delamo pri teku

    5 ključnih napak, ki jih delamo pri teku

    Številni rekreativni tekači, predvsem tisti, ki so se s tekom šele pred kratkim pobliže spoznali, v želji po čim hitrejšem napredku ali pa preprosto zaradi pomanjkanja znanja naredijo nemalo napak. … · Zadovoljna.si · 12M

      maraton matic kolenc tehnika teka tek napake objavi tvitaj

      Skrivnost spočitih tekačev

      Skrivnost spočitih tekačev

      Rekreativni tekači se pogosto osredotočajo na hitrost in vzdržljivost ter tudi nadzor telesne teže, vendar je ključna, a pogosto spregledana sestavina celostne tekaške forme prehrana. Strokovnjaki poudarjajo, da hranila pred, … · 24ur · 1L

        počitek hidracija tekaška prehrana objavi tvitaj

        Ultra tek je tudi tokrat privabil številne tekače, tudi takšne, ki so tam praznovali 50-letnico

        Ultra tek je tudi tokrat privabil številne tekače, tudi takšne, ki so tam praznovali 50-letnico

        Tudi letos je v Goriški in Obalno-Kraški regiji potekal vzdržljivostni tek, imenovan Tek z burjo ali La corsa della Bora. Slovenski del pod okriljem Renata Lešnika in italijanski del, ki … · 24ur · 1L

          gorski tek tek ultratrail burja kras soča ultra objavi tvitaj

          Pomembno je, da tečemo. Toda kako?

          Pomembno je, da tečemo. Toda kako?

          Ali je trdo treniranje pravo treniranje? Treninška črna luknja ali ujeti na sredini. Ali bom z lahkotnim treningom dosegel več na dolgi rok? Največja napaka rekreativnih športnikov je nepravilna porazdelitev … · Delo · 2L

            primož kobe trening teka tek objavi tvitaj

            Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton

            Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton

            Nikakor se ne mudi, vse pride, ko je pravi čas. In včasih je pravi čas drugačen od onega, ki se nam zdi pravi. Največja napačna predstava o okrevanju po ultra … · Delo · 2L

              regeneracija mišic maraton tek ultra tek objavi tvitaj

              DNEVNA: V službi na čelu občinske uprave, v prostem času na najtežjih triatlonih

              Lokalno / ŠtajerskaDNEVNA: V službi na čelu občinske uprave, v prostem času na najtežjih triatlonih

              Mag. Vito Kraner pravi, da mu je rekreativni šport pomagal odpraviti velike težave s hrbtenico in križem in da je njegovo počutje pri slabih 45 boljše kot pri 25. Mag. … · Maribor24 · 2L

                objavi tvitaj