To so najbolj pozitivni vplivi vadbe v fitnesu

Ker moramo vedeti, da nam je zdravje dano, ni pa samoumevno. In vendar obstajajo napake, obstajajo pasti, zato bi vam radi pomagali, da boste ostali v ritmu, da boste veseli, … · Slovenske novice · 2t

šport in rekreacija fitnes vadba trening objavi tvitaj

Kaj vzeti za pomiritev: 8 zelišč in aktivnosti, ki dolgoročno povečujejo odpornost

S temi naravnimi pripomočki si boste izboljšali razpoloženje, znižali se bodo krvni tlak, srčni utrip, mišična napetost in stresni hormoni, katerih ravni se dvignejo, ko ste zaskrbljeni. Če se spopadate … · Sensa · 1M

objavi tvitaj

Pilates na reformerju: zakaj in kako v primerjavi z drugimi vadbami prinaša toliko prednosti?

Verjetno ste že slišali za pilates, ki se ga izvaja na ''čudežni napravi'', ki še okrepi vse prednosti te vadbe. Rezultat je skupek učinkov na telo, ki si jih vsaka … · Elle · 1M

objavi tvitaj

Redno telovadite, a se vseeno redite? Obstaja več razlogov, zakaj se to dogaja

Redno telovadite, a se vseeno redite? Obstaja več razlogov, zakaj se to dogaja. Morda vnašate več kalorij, kot jih porabite. Telovadba poveča apetit, zato je pomembno spremljati, koliko in kaj … · Slovenske novice · 1M

zdravje gibanje hujšanje rekreacija objavi tvitaj

Za koliko let TEK "pomlajša" telo?

Redni tek lahko upočasni staranje. Preverite, kako ta aktivnost v resnici vpliva na telo. Tek je odlična rekreacija, ki skrbi za močne mišice, zdravo srce in celo močnejši imunski sistem. … · Aktivni.si · 1M

• 4 prednosti, ki jih prinaša jutranji tek · Aktivni.si · 1M

tek tekaški trening mojih prvih 10 km objavi tvitaj

2 novici

Naravna zdravila proti paniki: 10 stvari, ki pomagajo pri tesnobi in anksioznosti

Veliko je tega, kar nam lahko pomaga blažiti tesnobo in preprečevati paniko. Kaj pa vam najbolj pomaga? Tesnoba je med najpogostejšimi težavami z duševnim zdravjem. Za anksioznimi motnjami ta hip … · Sensa · 1M

objavi tvitaj

To so pozitivni vplivi vadbe v fitnesu

Motiviranje samega sebe je najlažji način, kako začeti vaditi, kako poskrbeti zase in kako začeti odkrivati lepote rekreacije, športa in zdravega življenjskega sloga. Ker moramo vedeti, da nam je zdravje … · Slovenske novice · 2M

fitnes vadba trening šport šport in rekreacija objavi tvitaj