Preženite zimsko depresijo

Turobni jesensko-zimski meseci pri nekaterih sprožijo notranje nezadovoljstvo. Pogosto se počutijo brez energije, so zaspani, nejevoljni, spremenijo se jim prehranjevalne navade in težje zaspijo, saj jih čez dan pogosto premaga … · Slovenske novice · 2t

duševno zdravje jesen spanje zima depresija zdravje počutje objavi tvitaj

Najnovejše o holesterolu

Dolgo je veljalo, da sta višina holesterola v krvi in z njim povezano tveganje za bolezni srca in ožilja neposredno povezana s količino holesterola v prehrani. Danes vemo, da ima … · Slovenske novice · 1M

zdrava prehrana holesterol maščobe srce in ožilje objavi tvitaj

Večino srčno-žilnih bolezni bi lahko preprečili

Najnovejše ugotovitve na področju zdravja srca poudarjajo celostni pristop, ključni so prehrana, telesna aktivnost, zmanjševanje stresa in spremljanje zdravstvenih kazalnikov,« navaja pediatrinja z Medicinskega centra Barsos Irena Kumelj , dr. … · Slovenske novice · 1M

• Za tretjino smrti pri nas kriva ta bolezen · Žurnal24 · 1M
• Pri teh ljudeh je kar dva- do štirikrat višje tveganje za smrt zaradi srčnega napada · Slovenske novice · 1M

zdravje srčni infarkt bolezni srca in ožilja srce objavi tvitaj

4 novice

Katere hrane se moramo izogibati, da ne dobimo mozoljev?

Če ste nagnjeni k mozoljem, lahko spremenite prehrano. V nadaljevanju preberite, katerim živilom se morate izogibati. Mozolji niso le nadležni, ampak vplivajo tudi na vašo samozavest. Pogosto se pojavijo ob … · Elle · 2M

objavi tvitaj

Maščobne kisline, ki pomenijo življenje. Kakšna je razlika med omegami 3, 6 in 9

Že neštetokrat smo prebrali: omega maščobne kisline veljajo za eno najučinkovitejših sestavin za ohranjanje zdravja. Zakaj ravno omega? Esencialne maščobne kisline so večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so nujno potrebne … · Slovenske novice · 2M

• Telo potrebuje tudi maščobe · Lokalno.si · 2M

objavi tvitaj

2 novici

Razstrupljanje in holesterol: kaj je res in kaj ni

Razlog za razstrupljanje izhaja iz ideje, da se v telesu kopičijo strupi in da je skrivnost za izboljšanje zdravja v tem, da jih odstranimo. Ljudje imajo vtis, da so v … · Slovenske novice · 3M

zdrava prehrana holesterol razstrupljanje zdravje objavi tvitaj

Tudi maščobe so zdrave

Maščobe so pomemben del uravnotežene prehrane, vendar je zaradi njihove visoke energijske vrednosti skupen vnos maščob treba omejevati. V prehrani odraslih naj bi skupne maščobe predstavljale od 20 do 30 … · Slovenske novice · 6M

maščobe zdravje prehrana zdrava prehrana objavi tvitaj