Pred startom ljubljanskega maratona bo mrzlo - kako se pravilno ogreti

Temeljni namen ogrevanja je priprava na glavni del – dvig telesne temperature in povečanje pretoka krvi po telesu. Marsikatera tekaška poškodba nastane zaradi dolgoročno usmerjenih (pre)visokih obremenitev s pomanjkanjem ogrevanja, … · Slovenske novice · 10h

šport in rekreacija ljubljanski maraton tek objavi tvitaj

Veste, kaj je skrivnost preoblikovanja telesa?

Kako pomembno je imeti telo, v katerem se počutimo udobno, sprejeto in realizirano, so vedeli že v antični Grčiji in to izrazili v krilatici "zdrav duh v zdravem telesu". Kako … · Siol.net · 1d

zdrava prehrana advertorial hujšanje življenjski slog vadba dobro počutje linea snella preoblikovanje telesa savna ženska prehrana objavi tvitaj

Kaj žensko pri 45+ najbolj postara? To so povsem iskreni odgovori Slovenk

Pa ti, bi kaj dodala? Staranje je nekaj, kar doživljamo vsi, vendar pa se ženske, starejše od 45 let, pogosto srečujejo s posebnimi izzivi. Od sprememb na koži do spremembe … · Cosmopolitan · 2d

objavi tvitaj

Jagodnjak – užiten, a potencialno nevaren?

Kaj je jagodnjak? Jagodnjak je rastlina iz družine rožnic ( Rosaceae ), ki izvira iz Azije, razširila pa se je po vsem svetu. Zlahka jo najdemo v gozdovih, na travnikih, … · Dom in vrt · 2d

jagodnjak jagoda objavi tvitaj

Bolečina za kolenom in Bakerjeva cista. Kdaj ste ogroženi? Operacija ni najboljša rešitev.

Vas muči bolečina na zadnji strani kolena ter ste pri zdravniku ali po opravljeni magnetni resonanci dobili mnenje z opisom Bakerjeve ciste? Ta je znana tudi kot poplitealna cista in … · Siol.net · 3d

noad bolečina v kolenu rehabilitacija koleno medicofit pr članek bakerjeva cista bolečina fizioterapija objavi tvitaj

Možganom koristita tudi ples in učenje tujih jezikov

Zdrav življenjski slog bistveno prispeva k zmanjšanju tveganja za razvoj nevroloških motenj. Obenem je ohranjanje duševnega zdravja vse bolj ključno v sodobnem svetu, kjer stres postaja stalni spremljevalec, so strokovnjaki … · Primorske novice · 3d

• Nevroznanstveniki razkrivajo, kako poskrbeti za zdravje svojih možganov · Aktivni.si · 4d

demenca spomin možgani zdravje možganov objavi tvitaj

2 novici

Ob svetovnem dnevu hoje NIJZ priporoča gibanje v naravi

Predlagajo sprehod, poučen pohod po gozdnih poteh in raziskovanje rastlinskega sveta, tekmovanje v hoji ter udeležbo na pohodih in drugih dogodkih v lokalni skupnosti. Hoja je najpreprostejša oblika telesne dejavnosti … · Koroške novice · 4d

• Svetovni dan hoje: krepitev zdravja s temi preprostimi koraki · Metropolitan.si · 4d
• Kdaj ste bili zadnjič zadihani? · Siol.net · 4d

sprehod aktivnost telovadba zdravje hoja objavi tvitaj

3 novice