Stopnjevanje tekaške pripravljenosti

Tekači si zadajo cilj, v katerega sredi sezone podvomijo, saj hitrosti teka na treningu niti približno niso na ravni tistega, kar bi morali teči na tekmi. Jesenski del je za … · Delo · 3L

• Pamet v nogah in regeneracija · Delo · 3L

regeneracija mišic trening teka tek objavi tvitaj

2 novici