Novice tehnika dihanja
Zadnjih 5 novic
- Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost Aktivni.si · 4t
- Ko se zavemo, da sploh ne znamo dihati. Preproste dihalne vaje Slovenske novice · 1M
- Tako gresta stres in krvni tlak z roko v roki Slovenske novice · 1M
- Pravilno dihanje za boljše zdravje (uporabljajte nos in ne pozabite na trebuh) Sensa · 2M
- Soočanje s stresom: mogoče je imeti več nadzora, kot si mislite Sensa · 2M
Kako povečati fleksibilnost po 40. letu: Enostavni nasveti za boljšo gibljivost in vitalnost
Timeout / Rekreacija
Izboljšanje fleksibilnosti je mogoče v kateri koli starosti, tudi če ste starejši od 40 let. Fleksibilnost prinaša številne koristi, kot so zmanjšanje tveganja za poškodbe, izboljšanje gibljivosti in splošnega počutja. … · Aktivni.si · 4t
Ko se zavemo, da sploh ne znamo dihati. Preproste dihalne vaje
Kdor nadzoruje svoje dihanje, nadzoruje tudi svoje misli – velja tudi nasprotno: kdor nadzoruje misli, nadzoruje dihanje. Pet plasti (koš – teles) človekove eksistence se prepleta. Tako kot sta povezani … · Slovenske novice · 1M
stres dihanje možgani joga sprostitev zdravje pravilno dihanje objavi tvitaj
Tako gresta stres in krvni tlak z roko v roki
Krvni tlak v naših arterijah je v stalnem dinamičnem ravnovesju, spreminja se iz minute v minuto, odvisno predvsem od trenutne telesne aktivnosti in čustvene vznemirjenosti. Poleg zdrave prehrane in redne … · Slovenske novice · 1M
krvni tlak duševno zdravje stres sprostitev šport in rekreacija objavi tvitaj
Pravilno dihanje za boljše zdravje (uporabljajte nos in ne pozabite na trebuh)
"Ne glede na to, kaj jemo, koliko telovadimo, kako odporni so naši geni, kako vitki, mladi ali pametni smo - nič od tega ne bo pomembno, če ne bomo pravilno … · Sensa · 2M
Soočanje s stresom: mogoče je imeti več nadzora, kot si mislite
Morda se zdi, da proti stresu ne morete storiti ničesar - ne morete se mu ogniti in ne morete se ga popolnoma znebiti, ko vas doleti. Računi ne bodo prenehali … · Sensa · 2M
Nasveti, ki vam bodo pomagali pri lajšanju menstrualnih krčev
Ko gre za lajšanje menstrualnih krčev, mnoge ženske poznajo klasične metode, kot so uporaba toplote, tablete in počitek. Vendar pa obstajajo tudi manj znani triki in nasveti, ki bodo prav … · Siol.net · 3M
Psihološka pripravljenost: lekcije Janje Garnbret, Simone Biles in Novaka Đokovića
"Moramo se zavedati, da je vrhunski šport premikanje mej. Vsako premikanje mej iz neke cone, ne samo udobja, ampak cone, ki jo poznaš, je stres in športniki so praktično ves … · RTV Slovenija · 3M
mentalna odpornost simone biles duševno zdravje novak đoković psihološka pripravljenost objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.