Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres

Ali obstaja prehrana za obvladovanje stresa? Najprej je treba vedeti, kaj je stres - vsi ga poznamo in verjetno smo se vsi srečali z njim. Vemo, da je ključno, da … · Slovenske novice · 21h

zdrava prehrana zdravje športna prehrana stres objavi tvitaj

Imunski sistem športnika: Zakaj več ni vedno bolje

Intenzivna vadba je dvorezen meč za naš imunski sistem. Medtem ko zmerna telesna aktivnost krepi našo odpornost, raziskave kažejo, da pretirano treniranje lahko privede do oslabljenega imunskega sistema in večje … · Aktivni.si · 3d

imunski sistem vadba objavi tvitaj

Kdaj je polnjenje z ogljikovimi hidrati koristno?

Namen nalaganja ogljikovih hidratov (carbo-loadinga) je povečati zaloge ogljikovih hidratov v mišicah za daljše obremenitve. S predhodno povečano zalogo ogljikovih hidratov je med obremenitvijo na voljo več energije v obliki … · Slovenske novice · 2d

• 5 znakov, da vaša dieta ne deluje · Slovenske novice · 3d

ogljikovi hidrati zdravje dieta objavi tvitaj

2 novici

Kako se je najlažje boriti s prehladom in gripo

Športniki, tudi rekreativni, imamo pogosto zavajujoč občutek nepremagljivosti, ker je vadba po našem prepričanju isto kot zdravje. Čeprav vadba in pravilna prehrana na splošno izboljšata naše zdravje in trening in … · Slovenske novice · 5d

zdrava prehrana športna prehrana odpornost šport in rekreacija zdravje objavi tvitaj

Ste si od nekdaj želeli trenirati kot profesionalni športniki? Sedaj je to mogoče in mi vemo, KJE!

Slovenci smo športni narod. To dokazujemo z osvajanjem najvišjih mest v raznolikih športnih disciplinah. Za vse te uspehe je zaslužna zlasti dobra fizična pripravljenost, ki je rezultat celostnih in skrbno … · Aktivni.si · 1t

top forma vadba profesionalni športniki središče vitalis objavi tvitaj

Šport in superživila: Katera živila morate uživati glede na šport, s katerim se ukvarjate?

Šport in superživila gredo vedno bolj z roko v roki. Vsaka športna disciplina namreč zahteva drugačne dosežke, ki jih je mogoče podpreti s posebnimi živili s funkcionalnimi lastnostmi . Nekatera … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Skrivnost vitke linije: znano je, kaj Victoria Beckham zajtrkuje (dve živili ima še posebej rada)

Ameriška igralka Eva Longoria je v intervjuju za britanske medije razkrila, kaj žena Davida Beckhama običajno poje za svoj prvi obrok dneva. Potem ko je David Beckham izjavil, da njegova … · Aktivni.si · 1t

jajca zajtrk dieta beljaki victoria beckham eva longoria objavi tvitaj