Kdaj je polnjenje z ogljikovimi hidrati koristno?
Namen nalaganja ogljikovih hidratov (carbo-loadinga) je povečati zaloge ogljikovih hidratov v mišicah za daljše obremenitve. S predhodno povečano zalogo ogljikovih hidratov je med obremenitvijo na voljo več energije v obliki …
Slovenske novice · 2d
5 znakov, da vaša dieta ne deluje
Ljudje, ki so se podali v omejevanje vnosa ogljikovih hidratov preko diete, so večkrat nervozni, pod stresom in brez energije, tudi takrat, ko dieta deluje in izgubljajo kilograme. Zdravo življenje …
Slovenske novice · 3d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.