Novice popoldanski spanec
Zadnjih 5 novic
- Izboljšajmo samopodobo Slovenske novice · 1M
- 105-letni zdravnik razkril poglavitno skrivnost dolgoživosti: "Če boste sledili temu, bo vsaka bolezen izginila" Aktivni.si · 1M
- Najpogostejši razlogi za kronično utrujenost: znebite se jih in počutili se boste bolje Slovenske novice · 2M
- Ne boste verjeli, kaj se zgodi z vašimi možgani, če vsak dan zadremate za vsaj 20 minut Aktivni.si · 2M
- Nasveti za boljši spanec po vrnitvi z dopusta Primorske novice · 3M
Izboljšajmo samopodobo
Samozavest je posameznikova lastna ocena njegovih vrednot. Na lestvici od 1 do 10 ocenite, koliko mislite, da ste vredni. Oceno zapišite v svoj čustveni koledar, pripišite datum in se občasno … · Slovenske novice · 1M
duševno zdravje samozavest duhovni nasvet odnosi samopodoba čustva objavi tvitaj
105-letni zdravnik razkril poglavitno skrivnost dolgoživosti: "Če boste sledili temu, bo vsaka bolezen izginila"
Šigeaki Hinohara je bil priznani Japonski zdravnik, med drugim poznan po tem, da je svoje paciente učil praktične nasvete za dolgoživost. Kot zdravnik in znanstvenik je deloval praktično celotno življenje, … · Aktivni.si · 1M
skrivnost šigeaki hinohara japonska zdravo življenje zdravnik dolgoživost objavi tvitaj
Najpogostejši razlogi za kronično utrujenost: znebite se jih in počutili se boste bolje
Utrujenost ni vedno posledica pomanjkanja spanja ali bolezni, za to, da se nam navsezgodaj zeha, so lahko različni vzroki. Kateri? Preskakovanje telesne aktivnosti z namenom, da bi prihranili energijo, ima … · Slovenske novice · 2M
utrujenost energija izčrpanost zdrav način življenja objavi tvitaj
Ne boste verjeli, kaj se zgodi z vašimi možgani, če vsak dan zadremate za vsaj 20 minut
Novice / Zdravje
Strokovnjaki so razkrili, kaj se zgodi z vašim telesom, če si redno privoščite popoldanski dremež. Ste se kdaj vprašali, ali je popoldanski dremež resnično koristen ali pa vam lahko celo … · Aktivni.si · 2M
Nasveti za boljši spanec po vrnitvi z dopusta
Po zasluženih poletnih počitnicah z večernim druženjem in lenobnimi dopoldnevi se je kar težko vrniti v vsakdanje življenje. Živeti brez rutine in pravil je osvobajajoč občutek, vendar smo vsi sužnji … · Primorske novice · 3M
Strokovnjaki pojasnjujejo: Nam popoldanski počitek koristi ali škodi?
Si v popoldanskem času pogosto vzameš počitek? Preveri, kakšne učinke ima to na tvoje telo. 👇🏻 Spanje je bistvenega pomena za pomoč telesu, da si opomore od fizične in psihične … · Cosmopolitan · 3M
Kdaj je najboljši čas za jutranjo kavo?
Novice / Zdravje
Veliko ljudi si težko predstavlja začetek dneva brez jutranje kave. A strokovnjaki svetujejo, da je s kavo bolje nekoliko počakati. Čeprav je naša družba navajena uživanja kave takoj zjutraj, strokovnjaki … · Vizita.si · 3M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.