Koliko soli je preveč in koliko premalo? Bodite previdni, oboje ima lahko resne posledice

Je prehranjevanje brez soli dobro ali slabo za vaše zdravje? In kakšna je prava količina soli za kuhanje in v hrani? Vsak dan jo uporabljamo v kuhinji. Z njo lahko … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Ali je kaj narobe, če imate med tekom mišične krče?

Zakaj med tekom pride do mišičnih krčev in kako lahko težavo preprečimo? Če so mišični krči pogost del vašega teka, potem se morate ustaviti in premisliti, ali počnete kaj narobe. … · Aktivni.si · 3t

mišice mišični krči tek tek krči krči objavi tvitaj

To je najnevarnejši sopotnik sodobnega življenja

Ponekod je diagnozo mogoče postaviti kar vsakemu tretjemu prebivalcu nad dvajsetim letom. Kot vse kaže, ga ne moremo trajno pozdraviti, lahko pa ga preprečimo. O povišanem krvnem tlaku govorimo, ko … · Slovenske novice · 3t

• To je najnevarnejši sopotnik sodobnega življenja · Slovenske novice · 3t

zdrav način življenja visok pritisk hipertenzija krvni pritisk objavi tvitaj

2 novici

Krči v nogah so lahko znak pomanjkanja mineralov: to je 6 živil, ki vam bodo pomagali odpraviti težavo

Krči so pogost neprijeten pojav, dobra novica pa je, da jih lahko preprečite z ustrezno prehrano. Krč, ki se običajno pojavi nenadoma, najpogosteje prizadene meča. Po ocenah se s to … · Aktivni.si · 1M

minerali magnezij kalcij kalij krči v nogah objavi tvitaj

V tej vročini morate vedeti: Kdor pravilno pije, tega zdravje ne zvije

Nikoli ne bom pozabila ene izmed vztrajnostnih pustolovščin, ko sem o požirku vode že na poseben način sanjala. Ja, izguba sedem odstotkov telesne mase z znojenjem lahko povzroči halucinacije. Pa … · Slovenske novice · 2M

dehidracija voda telo kolesarjenje rekreacija hidracija vročina zdravje pitje objavi tvitaj

Tako najhitreje zmanjšamo maščobo na trebuhu

Trebušna maščoba v zgornjem predelu trebuha je pogost vir frustracij. Vsi trebušnjaki in deske sicer lahko močno okrepijo mišice na tem področju, vendar plast maščobe lahko še vedno ostane. O … · Slovenske novice · 3M

maščobe maščobe na trebuhu raven trebuh hujšanje trebuh trebušna maščoba debelost objavi tvitaj

Je to mogoče? Priporočili so dnevni vnos 3,7 litra tekočine za moške in 2,7 litra za ženske

Prišli so dnevi, ko je treba biti pri rekreativni vadbi še nekoliko bolj pozoren na ustrezno hidracijo kot sicer. Kdor se je mudil bližje morju, denimo v Istri, je že … · Slovenske novice · 3M

voda dehidracija telesna aktivnost tekočina hidracija zdravje objavi tvitaj