Novice položaj spanja
Zadnjih 5 novic
- Šest ključnih dejavnikov za izboljšanje kakovosti spanja Večer · 1d
- Sedem trikov za boljši spanec Slovenske novice · 2t
- BLOG: Ozemljitev 24ur · 2t
- Spite na levem ali desnem boku? Ena stran lahko prinese zdravstvene težave Aktivni.si · 2t
- Ali je za bolečine v ramenih krivo spanje na boku? Vizita.si · 2t
Šest ključnih dejavnikov za izboljšanje kakovosti spanja
Kakovosten spanec je temelj našega počutja, saj močno vpliva na vse - od naše dnevne energije do dolgoročnega zdravja. Vendar pa je doseganje mirnega spanca pogosto nedosegljivo, saj nanj vplivajo … · Večer · 1d
Sedem trikov za boljši spanec
Ne samo večernih, kajti tudi tisto, kar počnemo čez dan, vpliva na nočni počitek. Grizljanje keksov, čipsa, pa tudi banan in jabolk pred spanjem je slaba ideja. »Hrana v spalnici, … · Slovenske novice · 2t
boljši spanec navade za boljši spanec boljše spanje objavi tvitaj
BLOG: Ozemljitev
Novice / Slovenija
Ozemljitev – praksa, ki je še ne tako dolgo nazaj veljala za nenavadno in skorajda mistično, danes postaja vse bolj prepoznana in cenjena. Gre za koncept, ki temelji na ideji, … · 24ur · 2t
Spite na levem ali desnem boku? Ena stran lahko prinese zdravstvene težave
Novice / Zdravje
V katerem položaju običajno spite? Spite na levem ali desnem boku? Ena stran lahko prinaša težave. Spanec je pomembna komponenta zdravega življenjskega sloga: kakovostno spanje lahko pripomore k regeneraciji telesa … · Aktivni.si · 2t
Ali je za bolečine v ramenih krivo spanje na boku?
Novice / Zdravje
Mnogo ljudi najraje spi na boku. Takšno spanje ohranja dihalne poti odprte, zmanjša smrčanje in zmanjša tudi simptome spalne apneje. Prav tako postavi hrbtenico v nevtralen položaj in lahko zmanjša … · Vizita.si · 2t
Na kateri strani ste se zbudili - LEVI ali DESNI? Ni vseeno, saj ena lahko povzroči 3 težave
Medtem ko večina ljudi morda ne posveča veliko pozornosti položaju, v katerem spijo, raziskave kažejo, da ima izbira strani za spanje lahko pomemben vpliv na naše zdravje. Spanje je za … · Sensa · 1M
"Nimam nikogar": čedalje hujša zdravstvena kriza osamljenosti
Osamljenost vpliva na naše psihično počutje, s tem pa tudi mentalno in posledično fizično zdravje. V sodobnih družbah se „bogato družabno življenje“ obravnava in spodbuja kot bistveni del uspešnega in … · Planet lepote · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.