Kdaj je polnjenje z ogljikovimi hidrati koristno?

Namen nalaganja ogljikovih hidratov (carbo-loadinga) je povečati zaloge ogljikovih hidratov v mišicah za daljše obremenitve. S predhodno povečano zalogo ogljikovih hidratov je med obremenitvijo na voljo več energije v obliki … · Slovenske novice · 2d

• 5 znakov, da vaša dieta ne deluje · Slovenske novice · 3d

ogljikovi hidrati zdravje dieta objavi tvitaj

2 novici

Kako priti v formo pred prvo letošnjo smuko

Smučanje ni le zabavno, ampak je tudi odlično početje na snegu, za celotno telo, z njim krepimo vzdržljivost, ravnotežje in moč sredice. Ker večina ljudi lahko smuča le nekaj mesecev … · Slovenske novice · 1t

smučanje telesna aktivnost šport in rekreacija telesna vadba objavi tvitaj

Ni mu žal, da Tadeja Pogačarja ni bilo na olimpijskih igrah

Pred točno tednom dni je Tadej Pogačar na cestni dirki svetovnega prvenstva v Švici uprizoril predstavo za zgodovino. Z odločilnim napadom več kot 100 kilometrov do cilja in 51 kilometrov … · Sportklub · 1M

uroš murn zürich tadej pogačar intervju kolesarska zveza slovenije svetovno prvenstvo v kolesarstvu objavi tvitaj

BLOG: Pasti sodobne fitnes industrije

V svetu, kjer se vse bolj poudarja fizični videz, se pogosto pozablja na osnovno bistvo zdravja. Mladostniki se že zelo zgodaj zatekajo k uporabi prepovedanih substanc, ker želijo doseči idealizirano … · 24ur · 2M

zdravje fitnes blog objavi tvitaj

Če imate slab zadah in ste omotični, ni kriva slaba prehrana

Zdravo življenje in diete v veliki večini spodbujajo posameznika, da se v največjem možnem loku izogne ogljikovim hidratom, ko skrbijo za telesno spremembo, a prav te spremembe niso vedno pozitivne. … · Slovenske novice · 2M

ogljikovi hidrati zdravje zadah slab zadah objavi tvitaj

Koliko kalorij porabimo s katerim športom?

Če želite hitro pokuriti kalorije, so nekateri športi učinkovitejši od drugih. Pripravili smo seznam nekaterih športov, ki vam lahko pomagajo hitro... · Lokalno.si · 2M

objavi tvitaj

Koliko kalorij porabimo s katerim športom?

Če želite hitro pokuriti kalorije, so nekateri športi učinkovitejši od drugih. Pripravili smo seznam nekaterih športov, ki vam lahko pomagajo hitro doseči cilj pri glede izgube kalorij. · Svet24 · 2M

objavi tvitaj