Novice ogljikovi hidrati
Zadnjih 5 novic
- To je hrana, ki nam najbolj dvigne energijo Slovenske novice · 19h
- Kakšna je športna prehrana rekreativca, starega med 40 in 60 let Slovenske novice · 2t
- Postopno povečujmo telesno pripravljenost Slovenske novice · 3t
- Sadje kot sovražnik vitke postave Slovenske novice · 3t
- Živila, ki jih ljudje, starejši od 65 let, ne bi smeli uživati Slovenske novice · 3t
To je hrana, ki nam najbolj dvigne energijo
Z uravnoteženim izborom živil lahko pomembno vplivamo na raven energije skozi dan. Ključ je v vključevanju tistih hranil, ki zagotavljajo stabilen vir energije brez nenadnih skokov in padcev krvnega sladkorja. … · Slovenske novice · 19h
športna prehrana zdrava hrana energija zdrava prehrana objavi tvitaj
Kakšna je športna prehrana rekreativca, starega med 40 in 60 let
Govorimo o tekaču, ki vadi štirikrat na teden; prehrana mora biti premišljena in uravnotežena, da podpira njegove telesne napore, omogoča regeneracijo in ohranja zdravje. Obstaja precej prehranskih smernic, ki jih … · Slovenske novice · 2t
beljakovine šport in rekreacija ogljikovi hidrati športna prehrana zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj
Postopno povečujmo telesno pripravljenost
Marec je odličen mesec za vnovično aktivnost in postopno povečevanje telesne pripravljenosti. Dnevi postajajo daljši, temperature prijaznejše, narava pa vabi h gibanju na prostem. Pri izbiri aktivnosti je treba upoštevati … · Slovenske novice · 3t
Sadje kot sovražnik vitke postave
Čeprav je sadje prav tako zdravo kot zelenjava z njim, če imate težave s previsoko telesno težo, ne smete pretiravati. Kajti portal Shape navaja, da lahko preveč sadja ovira hujšanje. … · Slovenske novice · 3t
hujšanje ogljikovi hidrati sadje sladkor zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj
Živila, ki jih ljudje, starejši od 65 let, ne bi smeli uživati
S staranjem se naš metabolizem spreminja, zato je poleg redne telesne aktivnosti pomembno tudi prilagajanje prehrane. Pameten izbor hrane lahko pomaga pri ohranjanju moči, energije in splošnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, … · Slovenske novice · 3t
Revolucionarna petdnevna dieta, vam bo pomagala odpraviti trdovratno maščobo
Dieta, znana kot »fasting mimicking diet« (FMD) ali dieta, ki posnema post , obljublja ne le izgubo trebušne maščobe, temveč tudi izboljšano srčno zdravje, zmanjšano vnetje in upočasnjeno staranje. Gre … · Slovenske novice · 4t
dieta zdrava dieta hujšanje beljakovine maščobe trebušna maščoba ogljikovi hidrati post zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj
Pozor! Te shujševalne metode prinašajo več škode kot koristi
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Verjetno ste že slišali, da je shujšati lahko, ohraniti želeno težo pa precej težje. To do neke mere drži, saj morate, če želite … · Moškisvet.com · 4t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.