Na tak način lahko s hrano obvladujemo tudi stres

Ali obstaja prehrana za obvladovanje stresa? Najprej je treba vedeti, kaj je stres - vsi ga poznamo in verjetno smo se vsi srečali z njim. Vemo, da je ključno, da … · Slovenske novice · 7h

zdrava prehrana zdravje športna prehrana stres objavi tvitaj

Kdaj je polnjenje z ogljikovimi hidrati koristno?

Namen nalaganja ogljikovih hidratov (carbo-loadinga) je povečati zaloge ogljikovih hidratov v mišicah za daljše obremenitve. S predhodno povečano zalogo ogljikovih hidratov je med obremenitvijo na voljo več energije v obliki … · Slovenske novice · 2d

• 5 znakov, da vaša dieta ne deluje · Slovenske novice · 3d

ogljikovi hidrati zdravje dieta objavi tvitaj

2 novici

Kako pomembni so ogljikovi hidrati za športne rekreativce

Kako pomembni so ogljikovi hidrati za športno življenje, smo vprašali kineziologa Aleša Suhadolnika , ki je v naši reviji že večkrat pisal na to in še kako drugo temo. Praksa … · Slovenske novice · 3d

športna prehrana ogljikovi hidrati zdravje objavi tvitaj

3 najslabši zajtrki, če imate sladkorno bolezen: Hrana, ki jo imajo vsi radi, vam lahko resno škodi (preizkusite te bolj zdrave možnosti)

Če imate sladkorno bolezen, je lahko hrana, ki jo jeste, z rednimi pregledi in upoštevanjem predpisane terapije zelo pomembna za nadzor krvnega sladkorja. To so živila, ki se jim za … · Elle · 5d

objavi tvitaj

Po zajtrku se dan pozna. Je to res?

Zajtrk je večna tema, pri aktivnih ljudeh sploh; in pri športnikih še bolj. Na spletni strani Medicinenet je Christine Mikstas zapisala, kako se čim bolj pripraviti na vse, kar nas … · Slovenske novice · 6d

zajtrk zdravje zdrava hrana zdrava prehrana objavi tvitaj

To žito preprečuje bolezni, je odlično za večerjo, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

Pogovorimo se o kvinoji, kako jo pripraviti in o vseh njenih možnostih, tudi zvečer. Kvinoja, ki je znana kot "mati vseh žit", je bila pred pet tisoč leti vzgojena v … · Elle · 6d

objavi tvitaj

Posnetek, ki razkriva, kako hitro rastejo jurčki

Italijanski strokovnjak mikolog, velik poznavalec gob in njihovega rastišča, avtor uspešnice Gobe v Italiji ter avtor številnih člankov na temo gob Nicolo Oppicelli je tudi v letošnji bogati gobarski sezoni … · Dom in vrt · 1t

• Hujšanje in zdravje: Kako hranljive so v resnici gobe? · Lokalno.si · 1t

objavi tvitaj

2 novici