Če ste nagnjeni k mozoljem, lahko spremenite prehrano. V nadaljevanju preberite, katerim živilom se morate izogibati. Mozolji niso le nadležni, ampak vplivajo tudi na vašo samozavest. Pogosto se pojavijo ob … · Elle · 1t
Zdravo življenje in diete v veliki večini spodbujajo posameznika, da se v največjem možnem loku izogne ogljikovim hidratom, ko skrbijo za telesno spremembo, a prav te spremembe niso vedno pozitivne. … · Slovenske novice · 1t
Pogosto srečujem ljudi, ki pravijo: "Prija mi nekaj sladkega. Sem brez moči, se tresem ... še misliti ne morem!" Po drugi strani pa od vsepovsod prihajajo svarila, da se moramo … · Primorske novice · 3t
Če želimo zmanjšati telesno maso in odstotek telesne maščobe, moramo najprej doseči negativno energijsko (kalorično) ravnotežje. Energijsko stanje v telesu je namreč razmerje med vnosom energije (kalorij) ter porabo energije … · Slovenske novice · 1M
športna prehrana zdrava prehrana ogljikovi hidrati šport in rekreacija prehrana objavi tvitaj
»Vse, kar slišimo, je mnenje, ni resnica. Vse, kar vidimo, je perspektiva, ne dejstvo.« Branje dnevnika filozofa in rimskega cesarja Marka Avrelija ponuja odlično izhodišče za zapis o vlogi maščob … · Slovenske novice · 1M
športna prehrana sladkor ogljikovi hidrati slanina beljakovine objavi tvitaj
Ogljikovi hidrati (OH) so vir energije. Brez njih si težko predstavljamo dnevni obrok, pa četudi jih pogosto zaužijemo preveč. Najlažje in najhitreje jih dobimo s kruhom, slaščicami, v katerih ne … · Slovenske novice · 1M
zdrava prehrana kalorije ogljikovi hidrati živila prehrana objavi tvitaj
Gre za kompleksne ogljikove hidrate in glikemične vrhove. Njihovih učinkov ne smemo demonizirati, ampak jih moramo poznati. Zajtrk je za mnoge ljudi sveti obrok, brez katerega se dan ne začne, … · Elle · 1M