NARAVNE METODE ZA ODPRAVO TREBUŠNE MAŠČOBE: 18 učinkovitih načinov za vitkejši pas in boljše zdravje

V sodobnem svetu se vse več ljudi sooča z izzivi, povezanimi z izgubo telesne teže, še posebej trebušne maščobe, ki lahko negativno vpliva na zdravje in splošno počutje. Prekomerna maščoba … · Regional · 6d

vadba romy strong zdravje fit izziv prehrana objavi tvitaj

Pri 97. letih še vedno teče in celo tekmuje, zdaj pa razkriva skrivnosti svojega uspeha

Dixon Hemphill je lahko v navdih prav vsakemu od nas, saj dokazuje, da smo lahko aktivni tudi v poznih letih. Ko razmišljamo o teku, imamo ljudje pogosto izgovore: nimamo časa, … · Aktivni.si · 1t

• Kaj se zgodi z vašim telesom, če tečete pri visokih temperaturah? · Aktivni.si · 2t
• Tek in hujšanje: 7 zlatih pravil za tekače začetnike · Aktivni.si · 2t

beljakovine prehrana tek objavi tvitaj

4 novice

5 razlogov, zakaj morate v svojo prehrano obvezno vključiti fermentirana živila

Kako pogosto uživate fermentirana živila? Po prebranem jih boste večkrat vključili v svoje obroke! Zagotovo ste že kdaj prišli v stik s fermentiranimi živili. Med najbolj znane predstavnike te skupine … · Aktivni.si · 2t

fermentirana hrana fermentirana živila objavi tvitaj

Ne verjame v odrekanje in stradanje: 6 trikov, zaradi katerih ima Nicole Kidman enako postavo že več kot 30 let

Avstralska igralka in oskarjevka Nicole Kidman bo letos junija praznovala 57. rojstni dan in je ena izmed žensk, za katere pogosto pravijo, da s pomočjo plastičnega kirurga ohranjajo pretirano mladosten … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Soočanje s stresom: mogoče je imeti več nadzora, kot si mislite

Morda se zdi, da proti stresu ne morete storiti ničesar - ne morete se mu ogniti in ne morete se ga popolnoma znebiti, ko vas doleti. Računi ne bodo prenehali … · Sensa · 3t

objavi tvitaj

Kaj morate vedeti, če se s tekom pričnete ukvarjati po 40. letu?

Nikoli ni prepozno, da se lotimo nove aktivnosti in okrepimo svoje telo. Tek po 40. letu ima nešteto koristi za zdravje, a upoštevajte nekaj osnovnih nasvetov. Počitek je prav tako … · Aktivni.si · 2t

• Prednosti teka: 5 razlogov, zakaj začeti teči še danes · Aktivni.si · 3t

sport vision tek objavi tvitaj

2 novici

NASVETI ZA OHRANJANJE MLADOSTNOSTI: Tako znižate svojo biološko starost

Starost je le številka, ki sicer vpliva na številne vidike našega življenja, kot so plača, zavarovalne premije in življenjski slog, vendar ne razkriva pravega stanja našega zdravja. Pravi pokazatelj, kako … · Regional · 3t

mladostnost vitalnost biološka starost starost koledarska starost zdravje objavi tvitaj