Novice motnje spanje

Zadnjih 5 novic

Nad motnje spanja na naraven način: 5 nasvetov doktorice medicine

Nad motnje spanja na naraven način: 5 nasvetov doktorice medicine

Zdravnica svojim bolnikom s težavami s spanjem priporoča toplo mleko, kamilični čaj in sok višnje. ☺️ Motnje spanja so več kot le nevšečnost, zaradi katere ste naslednji dan utrujeni in … · Sensa · 1d

    objavi tvitaj

    Šest ključnih dejavnikov za izboljšanje kakovosti spanja

    Šest ključnih dejavnikov za izboljšanje kakovosti spanja

    Kakovosten spanec je temelj našega počutja, saj močno vpliva na vse - od naše dnevne energije do dolgoročnega zdravja. Vendar pa je doseganje mirnega spanca pogosto nedosegljivo, saj nanj vplivajo … · Večer · 2d

      objavi tvitaj

      STE SE ŽE KDAJ ZBUDILI Z GLASNIM POKOM V GLAVI? Morda gre za ta sindrom

      Ste že kdaj ravno tonili v spanec, ko vas je nenadoma prebudil glasen zvok v glavi? Če ste to doživeli, obstaja možnost, da ste izkusili sindrom eksplodirajoče glave (angl. exploding … · Regional · 4d

        motnja spanja spanec motnje spanje sindrom eksplodirajoče glave moten spanec objavi tvitaj

        Dr. Vita Štukovnik: "Raziskave kažejo, da v Sloveniji kar 78 % mladostnikov preko tedna ne spi dovolj."

        Dr. Vita Štukovnik: "Raziskave kažejo, da v Sloveniji kar 78 % mladostnikov preko tedna ne spi dovolj."

        Neprespani otroci imajo slabši učni uspeh, so pogosteje udeleženi v nesrečah in utrpijo več poškodb ter kažejo več tveganih vedenj... Zdravo spanje je ključno za rast, razvoj ter optimalno telesno … · Sensa · 1t

          objavi tvitaj

          Ali je dobro pojesti BANANO pred spanjem?

          Ali je dobro pojesti BANANO pred spanjem?

          Banana pred spanjem: da ali ne? Vsebujejo namreč bistvene hranilne snovi, kot so magnezij, kalij in vitamin B6, ki spodbujajo kakovost spanja. Te snovi pomagajo zmanjšati mišične krče, znižujejo stres … · Sensa · 1t

            objavi tvitaj

            (VIDEO) Kako bodo šolarji najbolj uspešni? Zdravniki svetujejo dvoje

            (VIDEO) Kako bodo šolarji najbolj uspešni? Zdravniki svetujejo dvoje

            Čim manj zaslonov in dovolj spanca. V videu so v Zdravniški zbornici podali kar nekaj nasvetov staršem pred novim šolskim letom. V Zdravniški zbornici Slovenije so ob začetku šolskega leta … · Večer · 2t

              objavi tvitaj

              Zakaj se zbujamo sredi noči?

              Novice / ZdravjeZakaj se zbujamo sredi noči?

              Če ste še nedolgo brez problema zaspali in spali do jutra, naenkrat pa se začnete zbujati enkrat ali celo večkrat na noč, se verjetno sprašujete, zakaj prihaja do tega. Razlogov … · Vizita.si · 2t

                zbujanje sredi noči nespečnost spanje objavi tvitaj